姨妈来的时候可以喝奶茶吗

Question

如题所述

Answer 1

在月经期间是可以适量喝一些奶茶的，但尽量要选择质量好，安全可靠的奶茶喝。而且还不可以喝冰冻的奶茶，可以喝常温下的奶茶，或者是跟牛奶进行调配的，有一定的营养成分，才可以适量喝一些。在月经期间，尽量要少喝奶茶，因为奶茶也属于制作的食物，含有防腐剂以及添加剂，对身体也是有害处的，长期饮用奶茶还可以肥胖，所以在月经期间可以偶尔喝1次奶茶，不可以长时间喝。月经期间饮食尽量要均衡些，也可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶以及新鲜的蔬菜，水果等，补充月经期间所丢失的营养物质。

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月经期注意事项，具体如下：
第一、在月经期的时候不能吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其对于平时有痛经，在月经前的一周就应该注意不能吃比较凉的食物，因为可能会加重痛经，要注意保养自己。
第二、月经期的时候不能剧烈的活动，同时也不可以进行性生活。月经期的时候宫颈口处于扩张的状态，这个时候如果发生性生活会导致细菌的上行感染，出现子宫颈炎、子宫内膜炎和附件炎等情况。在月经期的时候生殖器是处于充血的状态，同房的不断撞击会导致出血时间延长。

Answer 2

女性大姨妈来了是能喝奶茶的，不过要喝温的、热的，而不能喝凉奶茶。女性朋友们要注意，虽然例假期间喝奶茶没什么不良影响，但是不要喝含有红茶、咖啡的奶茶，否则就很容易导致乳房胀痛，而且还可能会出现失眠的情况。

由于女性在例假期间会失血，所以大家应该多补充一些铁元素。尤其是月经量比较大的女性，补充铁元素可以有效避免贫血的发生。

经期运动注意事项：

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。本回答被网友采纳