让你一生受益的习惯有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

第一做事有计划，让你生活更加有条理。第二放平心态，保持良好的心理健康，避免疾病。第三坚持运动，增强身体的适应能力，使免疫力增强，身体健康不生病。

Answer 3

1.读书，经常的读书可以增加你阅读量，增加你的知识储备。2.早睡早起，培养了自己特别好的自律能力，3.坚持锻炼，增强身体的免疫力，让身体更健康。

Answer 4

坚持跑步和读书跑步可以让我们的身体变得更加强壮，还能促进身体血液循环，提高抵抗力，读书可以让我们变得聪明，提高自身个人能力。