第1个回答 2023-01-04
从生活习惯、工作习惯、学习习惯、人际交往习惯等方面来说。
生活习惯 早睡早起
1、要想健康就不能熬夜。每天锻炼半小时到一小时。只要没有特殊原因，最好每天坚持。身体是革命的本钱，好身体才有好未来。运动可以带给我们健康的体魄，远离疾病。
健康的体魄，是一切的前提。一个连自己的体重、健康都管理不好的人，很难想象能够管理好自己的人生。
3、读书 读书已经成为我们生活中的一部分了。董卿说过，你读过的书总会在某一刻为你带来改变。阅读可以让你的知识面变宽，眼界和心胸变宽广。遇事豁达心态乐观。
其次是工作习惯
1、做事情要分主次 先做重要紧急的事情，不紧要的交给或委托他人来做。把事情做到精致，这样可以减少时间和精力的浪费。
2、每天做工作总结 做了什么事情，哪些没做好，原因是什么？做的某件事其中给自己带来什么收获？自己是如何完成这项任务的？侧重于对数量的总结。
做学习笔记，不要总相信自己的记忆，在学习时做好读书笔记，记录你的灵魂、迷惑、心得、思考，每次浏览，你都会有新的收获。
3、拒绝拖延
每天至少完成一件你最不想做的工作，设置切实可行的截止时间。立即行动，会让你的学习和工作效率更高。
4、 学习习惯 学到的东西要时不时地在脑海里想想。这几年比较流行一句话——时代抛弃你的时候连招呼都不会打一声。想要跟上时代，就必须要保持学习
第2个回答 2023-01-04
人一生中必须要培养的好习惯有很多，这里列举几个常见的：
1.勤俭节约：这是一种重要的财务习惯，也是一种节省资源的习惯。通过培养勤俭节约的习惯，人们可以学会合理安排自己的收入，避免浪费和过度消费。
2.诚实守信：这是一种重要的道德习惯，也是一种建立信任的基础。通过培养诚实守信的习惯，人们可以学会信守诺言，对待别人诚实守信，并建立良好的人际关系。
3.学习好习惯：这是一种重要的自我提升习惯，也是一种不断学习、不断进步的习惯。通过培养学习好习惯，人们可以学会继续提升自己的知识和技能，更好地适应社会的变化。
4.自律好习惯：这是一种重要的自我管理习惯，也是一种保持健康的习惯。通过培养自律好习惯，人们可以学会自我调节和自我控制，保持良好的生活习惯。
5.关心他人的习惯：这是一种重要的人际关系习惯，也是一种社会责任感的体现。通过培养关心他人的习惯，人们可以学会主动帮助他人，关心他人的感受和需要，建立和谐的人际关系。
6.自我调节的习惯：这是一种重要的自我管理习惯，也是一种心理健康的保障。通过培养自我调节的习惯，人们可以学会应对各种压力和挫折，保持平衡的心理状态。
7.健康生活习惯：这是一种重要的身体健康习惯，也是一种预防疾病的习惯。通过培养健康生活习惯，人们可以学会保持良好的饮食习惯、锻炼身体、保持卫生等，保持身体健康。
这些好习惯都是人一生中必须要培养的，它们可以帮助人们更好地适应社会，提升自己的生活质量。
第3个回答 2023-01-04
1、坚持早睡早起。
早睡早起是人生自律的第一步。早睡早起不仅对身体健康有好处，还能让我们得到充分的休息，促进大脑的灵活度。
现实中生活中有太多人都做不到这一点，总是习惯熬夜，不停透支身体，然而这种不规律的作息时间却是对身体有很大的坏处。
只有早睡早起才能让我们休息得更好，对我们的人生也更有益处，所以有必要养成早睡早起的好习惯。
2、保持饮食规律的习惯。
在快节奏的生活下，人们越来越不重视饮食，经常延误就餐时间，或者就是随便吃个泡面又或者是暴饮暴食，这些坏习惯只会加重我们肾脏功能不利于健康。
而饮食不规律对健康有着很严重的影响，所以有必要保持饮食规律，一日三餐按时吃饭，不暴饮暴食，不吃过多垃圾食品等。
3、注重形象。
人的形象就如同一个人的名片。不管任何时候，任何场合都应该注重自己的仪容仪表。一个人的形象应该从脸上皮肤到穿衣搭配再到行为举止都有改造。
时刻让自己保持干净的妆容，得体的服装搭配，还有行为举止优雅端庄而不是不修边幅，粗枝大叶。
4、坚持写日记。
生活中我们有很多美好或者不美好的事情，我们都可以用笔记下来，记录是一件挺不错的事。记录生活的点滴，记录自己的成长。
当你记录不开心的事情时，其实就是在梳理你自己的情绪，有利于你调整好自己的心态。
而当你记录开心的事情时，你会觉得生活原来很美好，人生也会感觉到幸福。
另外写日记也可以提高我们的文笔水平，也有助于我们在工作上做总结时更加的顺畅，而不会因为无从下笔而写不出总结。
5、坚持阅读。
读书就是力量。坚持阅读可以不断增加我们的见识，学识，拓宽我们的视野，提高我们的认知。读书就是一种无形的力量，能让我们在书中领悟他人的人生来完善自己的人生。
同时，读书也可以让我们浮躁的心得到安静，让我们更加清楚地认识自己，认识自己。
6、坚持运动。
生命在于运动，我们只有不断运动，生命才得以维续，也才更有意义。
每天 保持30分钟的有氧运动，不仅可以增强体质对身体健康好处，还能让我们有一个好的体态面对生活。本回答被网友采纳
第4个回答 2023-01-04
1、每天运动
身体是革命的本钱，如果身体倒下了，我们纵使拥有再多的身外之物，人生也都是一场空。
如何保持身体健康呢？
最简单最直接最有效的方式，还是要坚持每天运动，活血通络，强筋壮骨，增强免疫力，保持匀称的身材。
运动的形式多种多样，可以是散步，跑步，俯卧撑，也可以是游泳，爬山，打球等等。
反正只要达到一个效果：锻炼身体，毕竟生命在于运动嘛！
《易经》云：天行健，君子以自强不息。
天体的运动刚强劲健，人也应该效仿天体，坚持运动；
这样才能让自己长保精神和活力，继而以更加饱满的状态去面对生活和工作。
所以说，我们如果能够坚持每天运动，风雨无阻，便是投资自己的健康和未来，可以让人生不断增值。
2、每天阅读一小时
宋代大儒朱熹在《观书有感》中写道：问渠那得清如许？为有源头活水来。
这句话便很好地诠释了坚持读书学习对人思想的益处。
一个读书的人生和不读书的人生，截然不同。
因为在思想源头上，前者往往处于干涸状态，生活也会陷入一潭死水；
而后者思想上的活水不间断，方法总比问题多，也总能在危难中找到机遇，最终把生活过得有滋有味。
腹有诗书气自华，一个人的气质，往往藏在他读过的书，爱过的人，以及走过的路。
人如果书读多了，气质也潜移默化变好了，人品和三观也会越来越端正。
这些看不见摸不着的软实力，都会在无形中让一个人不断人生增值，增加成功的砝码。
读书，最主要的是塑造我们的价值观，让人知书达理，明辨是非，以及锻炼我们思考问题和解决问题的能力。
而这些能力才是我们在现实生活和工作中，面对各种困惑和挑战的时候，最能够克敌制胜的法宝。
曾国藩作为一介儒生，他之所以能够在乱世建立大功，做人做事都非常成功，就是因为他非常爱读书，甚至把读书当成终生事业来做，最终也从好习惯中受益无穷。
就如他的一副对联所写：千秋邈矣独留我，百战归来再读书。
3、每天写日记
我思故我在，人类社会在不断反思的过程中不断改进与发展。
一个善于总结和反思的人，他的能力不会差，人生也不会差。
曾子曰：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？
王阳明也说：人言不如自悔之真。
也就是说，别人说的不如我们自己去真心悔悟所获得的真切。
每天我们做了什么，说了什么，到了一天快要结束的时候，做个汇总与反思，用日记的形式记录下来，我们才能看清自己的得与失、优点与缺点，然后去恶扬善，真心悔改，知行合一，日新又新。
继续拿曾国藩来举例，他30岁左右的时候，身上也有很多毛病，每天都会犯很多低级错误。于是他听从友人的教诲，开始用写日记反思悔悟，最后慢慢改掉了身上的各个小毛病。
他在家书中是这么和几个弟弟们交代的：凡日间身过、心过、口过，皆一一记出，终身不间断。
也就是说，他要把自己每天身、心、口上所犯的过错，都一一记录下来，好好反省悔悟，改正自我。
30年如一日，曾国藩在每天写日记的反思过程中，一步步改掉了身上的毛病，让人生不断增值，最终也成就了“立功立德立言三不朽”的人生辉煌。
4、每天存点钱
人到了一定的年龄，便会慢慢领悟一个真理：成年人的底气，往往都是账户上的存款多少带来的。
其实，这也符合一条规律：经济基础决定上层建筑。