红曲纳豆和什么食物相克？

Question

如题所述

Answer 1

纳豆是由黄豆制作而成，所以不能和酸奶，猪血同吃。
黄豆和酸奶同吃会影响酸奶中钙的吸收。黄豆和猪血同吃，会引起消化不良。
纳豆富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。
纳豆含有黄豆全部营养和发酵后增加的特殊养份，含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质，适合长期食用维护健康。