对于儿童青少年， 什么是最好的饮料？

Question

如题所述

Answer 1

对于儿童青少年来说矿泉水是最好的饮料。就是平时我们喝的白开水。也可以适当的喝苏打水。要远离碳酸饮料。多吃蔬菜水果。还有各种汤。

Answer 2

最好的饮料是白开水，不建议儿童饮用添加任何营养素的饮料；儿童应该从新鲜的蔬果中获取营养，不建议1岁以内的婴幼儿喝鲜榨果汁，另外喝鲜榨果汁和吃水果之间是有区别的，不能拿喝果汁来代替吃水果。

Answer 3

对于儿童青少年牛奶才是最好的饮料

Answer 4

牛奶对于青少年来说是补钙补脑的营养品，青少年常喝牛奶可以长高，也有益于身心健康。青少年喝牛奶好处有很多；
如牛奶可以抑制胆固醇的增加，牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收，是构成人体和促进生长发育的最好钙源，能促进青少年健康成长。

Answer 5

青少年可以喝高钙奶、全脂奶、纯牛奶等，牛奶的营养价值很高，富含蛋白质和钙质，可以补充人体所需，还可以提高人的免疫力，增强自身体质。对于青少年骨骼的生长发育是有好处的，平时一定要注意适当的加强营养。