小学生喝什么饮料好呢？

Question

如题所述

Answer 1

适合小孩子喝的饮料有哪些呢？
孩子喝白开水，或者鲜榨的新鲜果汁等最好，不建议孩子喝饮料。
小孩子正在生长发育阶段，保持营养均衡，让孩子健康茁壮地成长是家长的责任，现在各种饮料层出不穷，来看看这些饮料有哪些伤害：
1、促谁儿童肥胖，因为饮料中含有很高的糖分。
2、影响孩子食欲，进而使孩子营养发育不良，因为碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲。
3、易使孩子患有龋齿，饮料中含有糖分，孩子又不会刷牙，或者是刷不干净，是糖类沉积在牙齿上造成龋齿。
4、饮料中会含有一定量的咖啡因，会对孩子的精神或者神经造成一定伤害。
5、增加孩子糖尿病的风险。
6、饮料中含有人工色素饮料，会对孩子造成更大的伤害。
儿童青少年膳食指南也指出孩子要有充足饮水，少喝或者不喝含糖饮料。
所以对孩子来说最好的饮料就是白开水。
另外孩子也可以喝一些新鲜水果榨成的汁，最好不要加糖，水果榨成的汁，即可以容易消化，又可以补充维生素等。还可以熬梨水给孩子，梨是百果之宗，煮梨水口改好，又有降火清心，止咳退烧的作用，能够润肺化痰，所以可以自制梨水。
注意事项:
鲜蔬果汁不同于市面上的罐装袋装的100%果汁饮料。鲜榨果蔬汁富含维生素、矿物质、植物性化学物质及酶等营养成分，饮用之后会有神清气爽的感觉。但罐装、瓶装等100%果汁饮料与其相比就是有些营养不良了，这样的果汁在加工过程中，为了能保存更长时间，都要经过高温杀菌处理，果蔬汁中的维生素和酶就流失了。

榨好的果蔬汁要马上饮用。为了让果蔬汁中的营养成分不流失，应尽快饮用，如果饮用不完，可以存入冰箱，但不可以超过24小时。

Answer 2

有很多我们小时候常见的饮料，现在已经消失不见了，尽管如此，但是这些饮料品牌始终还是在我们心中有着一席之地，毕竟这是我们成长过程中最美好的记忆与快乐。
首先让我想到的就是我小时候常喝的那种叫做小香槟的饮料，这种所谓的小香槟其实就是用啤酒瓶子装的一种甜甜味道，但是又会产生类似像啤酒沫一样的饮料，这样的小香槟饮料有淡淡的酒味，但是却不会让我们喝醉，尤其在小的时候，全家人一起聚餐，爸爸喝着啤酒，我和妈妈喝着小香槟这样的饮料是一件极其幸福快乐的事情。
当然，除了小香槟之外，还有一种饮料应该是叫做芒果王，就是一种易拉罐装的芒果汁，那个时候因为交通不像现在这样的便利，所以我根本就没有吃过芒果，我真正认识芒果也是因为喝了芒果王这样的饮料，而且当时我看到饮料罐上印的这一个芒果的图案我就很好奇，到后来我真正见识到真的芒果之后，我才发现其实吃的芒果并没有小时候喝的芒果王饮料那样的甜，虽然说这两个饮料品牌已经彻底消失不见了，但是在我心中却有着很重要的分量，毕竟这是我童年最美好的回忆。