血压高血糖高天天熬夜上班每天上中午12点吃什么可以降下来？

Question

如题所述

Answer 1

首先你得注意好休息，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3.年龄因素。高血糖有着非常大的危害，如果控制不好，更会带来各种严重的并发症。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、 电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。
空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下， 两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。所以饮食调理尤其重要！

清淡低盐低脂低糖饮食，吃青菜水果补充维生素，适当坚持运动，调整心态，保持心理平衡。日常可以中药调理

Answer 2

如果你是高血压又天天熬夜肯定是不行的，吃什么药物也只是当时能够叫下来。

Answer 3

那你就赶紧换个工段吧，老熬夜不是办法，谁有没办法，医生也治不了，为了家人为了责任也为了自己，换工作吃素食，别吃肉类，然后喝苦菜水，喝煮玉米带毛的水会好的

Answer 4

如果天天熬夜上班，每天中午吃青莱豆腐，就可以降下来

Answer 5

血糖高就多吃一些清淡的蔬菜，像莲藕，笋片，不要吃甜食。