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有时突然心慌胸闷气短紧张坐立不安感觉想大喊随时要疯掉
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推荐答案 2016-03-28
你好,根据你说的情况,作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师,我认为,可以初步考虑为惊恐障碍,这是一种以反复的惊恐发作为主的原发症状的神经症。因此,消除致病的心理因素,增强抵抗焦虑的心理素质,是你当前解决你提出的问题时首先需要做的事情。
追问
您好!我本人也感觉像焦虑症。我应如何增强抵抗焦虑的心理素质。谢谢您!
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其他回答
第1个回答 2021-05-31
经常胸闷、气短、憋气?做这个动作2分钟轻松缓解,试试吧!
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胸闷 气短 紧张
焦虑 浑身无力是怎么回事?
答:
适当调整学习、工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经
。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法:
回家后先大声吼 2 分钟
要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得...
...
紧张
放不平静,发作
时感觉要疯
了一样,
心慌坐立不安
的,请问这是哪种...
答:
应该是焦虑
,主要过度担心某件事物导致,别担心,没什么大不了的,建议到正规医院去看一下,常用的药物有帕罗西汀、丁螺环酮等。但你要咨询医生,确诊后由医生给你开药方,除此之外,放松自己,注意力不要关注在自身上。
心慌胸闷
是怎么会事
答:
在日常生活中要纠正高枕卧位,避免过度仰头、低头,注意颈部保暖;局部进行理疗,热敷
;适当的颈部体操以活动颈部,可缓解或减轻“颈心综合征”的各种症状。 焦虑不安胸闷气短 关键词:紧张焦虑,胸闷,心慌。 好发人群:青壮年人群,女性多于男性。 詹江是西安一家企业的政工干部,今年40岁。去年7月乘飞机到北京开会,在飞机...
为什么总是
感觉心慌
?
答:
对治方法有三,1最外,告诉自己放松。2中间,转移注意力,心投入到另一件事,自然就好了。3根本,把让你心慌的事情,想清楚,弄明白,解决掉。自然就不会再心慌,
坐立不安
了。 问题四:为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉 焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境...
心慌气短胸闷
出虚汗
答:
专家告诉大家,如果遇到了
心慌气短
胸闷出虚汗的情况,一定要警惕起来。因为这很可能是身体出现疾病的一种预警信号。需要大家及时到医院进行检查,排除病理性因素。
胸闷气短
和焦虑症有关,表现通常有三个方面:1、内心体验:惶惶不可终日,烦躁不安;2、植物神经系统变化:胸闷,心跳加快,心悸,胃肠蠕动下降,...
心慌心悸气短
喘不上气心里难受是怎么回事呢?
答:
1,冠心病 虽然说冠心病的典型症状是心绞痛,但如果患者狭窄程度不高、先天痛阀较高、侧支循环建立较好,都可能使患者感觉不到疼痛感,只会有轻微的心慌、气短、胸闷等症状。2,心力衰竭 主要说的是慢性心衰,可能由冠心病等多种心脏类疾病诱发,患者的心功能严重受损,气短是其常见症状,运动后气短到...
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突然坐立不安胸闷气短
胸闷气短心慌坐立不安
心慌气短胸闷坐立不安是怎么回事
坐立不安胸闷气短
胸闷气短坐立不安是怎么回事
呼吸困难胸闷气短坐立不安
坐立不安胸闷心慌
心烦心慌胸闷气短憋气
胸闷气短烦躁不安心慌
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有时候会焦虑心慌,胸闷气短,这是怎么回事?
心慌 烦躁 坐立不安 胸闷 气短
心慌 容易紧张 浑身哆嗦 胸闷气短是怎么回事