什么体质的人，吃完甜食容易犯困？

Question

如题所述

Answer 1

以前有很多关于糖的理论。其中最广为人知的是，糖可以提高人的认知能力，因为大脑需要糖。如果不吃糖，你的反应会很慢，认知能力也会下降。同时，吃糖可以提高大脑的认知能力，有人喜欢唱歌或喝酒，有人喜欢哭，有人喜欢吃喝睡觉，只要自己找到减压通气的方法，就可以了！通过研究和实验发现，甜点上的糖与人体接触后会发生化学变化，产生大量多巴胺。多巴胺通过不断的吸收和溶解，通过血管流经全身，最终刺激神经，使人体产生活泼的状态，多巴胺是大脑的秘密。

很多人喜欢吃甜点，女生会比较喜欢，我也喜欢吃很多。没有人是被甜点的美丽所吸引，更是对甜味的体味。嘴里甜味的接受者与脑内分泌内啡肽的地方直接相连。如果你吃糖果，内啡肽肯定会让你感觉好些。高糖、高淀粉食物之所以能让人感觉快速愉悦，是因为吃了之后，胰岛素VAI迅速升高，胰岛素能降低血液中酪氨酸和苯丙氨酸的浓度，使色氨酸处于竞争优势。不仅是甜点，还有冰淇淋、巧克力和任何甜食。根据现代科学研究，甜食能刺激大脑活动，增加脑内内的内啡肽，内纤维蛋白是一种内源性吗啡（垂体分泌）样的合成生化激素。

科学还证明，甜食能刺激人的大脑皮层，分泌一种物质，能使愚蠢的人暂时降低智力，从而感到快乐和幸福，值得一提的是，多巴胺也与成瘾有关，很多时候我们会看到一些人对甜食上瘾，但是很多甜食对身体不好，比如龋齿、肥胖、粉刺、葡萄糖反应引起的早衰等，但是这不是一种健康的情绪调节方式，因为我们都知道甜食不利于健康。

Answer 2

肥胖体质的人，那类人吃完甜食容易犯困，而且这样的人吃完甜食之后，体重会变得更加胖。

Answer 3

低血糖的人吃完甜食之后，会特别容易犯困。所以我们平时一定要注意补充血糖，一定要多吃红枣。

Answer 4

就是那种只吃不胖的体质的人，吃完甜食比较容易犯困，因为他们需要用睡觉来消耗热量

Answer 5

如果吃甜食比较容易犯困的话，那么很有可能是你的血糖比较高，或者是血压比较高，或者是消化功能比较不好。