什么体质的人，吃完甜食容易犯困？

如题所述

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第1个回答 2021-07-16

气血虚弱，脾胃虚弱，肥胖，糖耐量受损，血糖高等等这些人一般吃完甜食都是很容易犯困的。

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什么体质的人,吃完甜食容易犯困呢?答：二、甜食摄入过多会导致人体易造成高盛环境，从而出现脑部供血不足的情况，脑部供血不足自然就会引起犯困。甜食本身就没有助眠作用，吃多了反而容易导致慢性疲劳，会让整个人感觉到特别的疲倦。三、人体吃甜食后血糖会在短时间内有急剧上升的情况，虽然能够达到短时间的提高精神的作用，但这只是暂时性的。...

为什么吃甜食爱犯困答：一是血糖低，这种多吃糖。二是没睡好，也就是说睡眠质量差，这种还得分细情况解决。三是没睡够，这种最好解决，有空继续睡就是了。四是缺乏运动，这种情况最多，上上健身房比较好哦。五是心理问题，这种没办法了，建议你看看医生。还有其他的，人家就不太清楚了。

吃糖之后会犯困吗?吃了几块糖之后我好困...有没有医学大神解释一下尼...答：其实这种是很正常的现象的，很多人都会出现这种现象，这是因为糖是属于比较甜的东西，而甜食是比较容易发腻的，所以在吃了之后会产生饱腹感。就像人刚刚吃过饭一样，都会有瞌睡想睡觉的感觉。但是身体尽量不要摄入太多甜食，不然对于心血管系统会影响不好。

为什么甜食吃多了容易累?答：另外，进食甜食后，糖分在胃肠道很容易被消化吸收，胃部血流量增多会引起脑部血流量减少，也容易犯困。而且，甜食中的葡萄糖和果糖可以迅速补充能量，但是也会引起肥胖。在日渐肥胖的状态下，人的疲劳感也会增多。平时想吃些零嘴时，要少吃甜食，最好选择坚果和酸奶，或者低糖的全麦饼干。平时在日常饮食...

经常吃甜食好不好答：甜食吃多了会发生以下情况：1、龋齿甜食中含有大量的糖，糖对牙齿的危害很大。蔗糖也就是常说的白砂糖最容易引起龋齿，其次是葡萄糖、乳糖。2、近视吃得过甜，会消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生。3、上瘾 吃甜食易形成嗜甜体质，糖会让人上瘾，吃糖...

...每次吃甜品甜食就头晕犯困没精神是不是吃甜食甜的会加重湿热_百度知 ...答：湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。

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