吃柿子吃多了会怎么样

Question

如题所述

Answer 1

柿子性偏寒，吃多会出现胃胀、腹痛、腹泻、肠胃不适等症状，容易导致
胃肠功能紊乱。柿子当中含有丰富的维生素C，适量食用有助于补充营养，但不宜过量食用。
柿子中除了高含量的葡萄糖以外，还有蔗糖，吃多了的话，糖类不能被吸收是极有可能转化为脂肪引起肥胖的。适量的吃柿子又可以减肥，因为柿子中还有丰富的
膳食纤维，这个对于肠道的蠕动功能是有很好的帮助作用的，所以说适量的吃柿子也是可以帮助通便，从而达到减肥的功效的。柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹食用之后，在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，会形成胃柿石。
身体在吃过了柿子时，会影响钙物质的吸收，柿子中的糖分较多，会影响人的食欲。柿子吃多了会容易造成腹泻情况，如果本身身体较为寒凉，腹泻情况会更加严重，所以，大家在食用柿子的时候一定要把握好剂量，切不可贪食。

Answer 2

柿子吃多了会对身体产生不利影响。
因为柿子属于寒性食物，且柿子中含有鞣酸和较高的糖分，若是食用过多便导致机体出现胃胀、胃痛、腹泻等胃部不适症状，还会诱发机体形成胃结石；
因此食用柿子要注意控制摄入量。
软柿子和硬柿子其实成分是一样的，只是软柿子吃起来口感会比较软。
而柿子也是一种含有营养成分比较高的水果，会含有大量的维生素c还有一些胡萝卜素，而且还有一些降血压的效果，便秘的时候也可以通过吃柿子来缓解便秘。
但是不管是软柿子还是硬柿子，吃多了对身体都是不会太好的。
1、柿子最好不要与含高蛋白的牛奶、蟹、鱼、虾等食品一起吃：螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。
含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石，
这种情况下就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。

2、柿子不能与红薯、菠菜同食：红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，
而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。

3、柿子最好不能和醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。

4、柿子与酒：酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。
还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。

Answer 3

1.柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2.又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
3.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
4.柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。普通人食用过多了，也会产生相应的不适，所以好东西也要适量吃不能多吃。