高三压力大,经常紧张,自卑,害怕老师父母失望，也不愿意与别人沟通，但是我以前是很自信的，当时成绩

Question

又是班长，爸妈又不在身边，上了高中成绩很差，所以一点都不自信了

Answer 1

你以前是不是成绩不错，一直有家长，有老师表扬你？一直生活在掌声和表扬中的话，比较容易造成你现在的失落心理，对你来说也未必不是一种好事。因为在以后人生的任何一个新的阶段，人都应该有归零心态。把过去的荣耀都放进肚子里，然后跟其他人一样从头开始做起。

你不需要很聪明，但是你需要比别人更加努力，付出更多才能让自己满足，才能有足够的成就感。成功学大师陈安之也说过，你要是比别人努力2倍以上，努力4倍，有什么事你还做不成啊，对不？对于高中，大学的课程，只要努力就能做到非常优秀了，不需要多少天赋。

所以，建议你周末两天都做点剧烈运动，跑40分钟，一小时，或者做做insanity。用身体的痛苦来平衡心理的痛苦。然后用双手的努力，来重新获得你想要追求的荣耀。

Answer 2

记得以前初中高中读书又紧张，又警惕敌意也很重（那时老师父母拿自己和别人比较），搞得学习也一般效率也一般。上了大学可能压力没这么大了，读书就很放松，敌意也少了，警惕性也降低了，效率确实好。因为学得很不错老师同学都觉得我厉害，我就飘了，当然有时候也有点怀疑自己能力，但是还是觉得自己厉害，也不想回到以前那个又紧张又警惕敌意又高的时候了，也害怕以前那种感觉，但是专升本之后遇到的同学很不友好，因为已经没有敌意了也没警惕性，还很放松，所以虽然难受，但是一想到以前初中高中也不想回到以前那种难受感觉了，其实现在发现警惕努力是对的，但是太紧张不好，应该用初中高中的警惕努力和大学的放松结合在一起这样才最适合，不要把初中高中的紧张和警惕还有大专的放松就要友好捆绑在一起，其实想法是可以灵活组合的。还有以前大专刚学编程也很难受，想转专业，但是后面越学越好，觉得很感兴趣，最后发现或许并不是因为感兴趣（虽然都是学编程，但是我当初读大学想写的是杀毒软件和系统，但是读了大学发现太难就想学web开发），或许只是享受喜欢当时的环境（压力小，同学总在打游戏）和氛围。