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达到最大强度运动时的心率称
如题所述
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推荐答案 2023-06-05
HRpeak。在运动处方实践中,一般来说达最大运动强度时的心率称为最大心率,达最大功能的60%~70%时的心率称为靶心率,HRpeak为:达到最大运动强度时的心率。
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通过心律推算
运动强度
答:
一般我们把达到最大运动强度时的心率称为“最大心率”
,此时,心脏功能的发挥已经达到了极限。而当人体完成最大做功的60%~70%时的心率称为“靶心率”或“运动中适宜心率”。研究认为,当人体在靶心率范围内进行运动时,一般都能收到最佳的锻炼效果,并保证锻炼的安全性,这一点对患有心血管疾病的...
(1)可建议王爷爷选用什么指标监测
运动强度
?
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跑步机上heartrate是什么意思
答:
跑步机上
heartrate
表示的心率,即是你跑步时的运动心率。运动心率,即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动,还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。
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参加体育
运动时
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心率
来判断运动负荷的大小,一般情况心率在()以上...
答:
参加体育
运动时
一般用
心率
来判断运动负荷的大小,一般情况心率在180次/分以上为大负荷运动。运动负荷亦称“运动量”、“运动刺激”。体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两个方面。决定生理负荷大小的主要因素是练习的数量和
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。数量指练习的次数、组数、时间、距离、重量等;强度指练习在单位时间内用力...
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试验终止的标准有哪些
答:
具体如下:1、达到最大运动强度:达到最大耗氧量和最高心率水平,称为极量运动试验,适用于健康青壮年、运动员的体能测试。2、达到次最大运动强度:心率达到预期
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