第1个回答 2019-05-23
调整心态的十句话
1.人,其实不需要太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有。
2. 想不开,就不想,得不到,就不要,难为自己,何必呢?
3. 对生命而言,接纳才是最好的温柔,不论是接纳一个人的出现,还是接纳一个人的从此不见。
4. 生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。
5. 人生没有绝对的公平,但是相对还是公平的。放在一个天平上,你得到的越多,也必须比别人承受更多。
6. 你永远不知道自己有多坚强,直到有一天你除了坚强再无选择。
7. 是你的,就是你的。我们努力了,珍惜了,问心无愧。其他的,交给命运。
8. 撑不住的时候,可以对自己说声:“我好累”,但永远不要在心里承认说:“我不行”。
9. 知世故而不世故, 才是最善良的成熟。
10.生命中有很多事情足以把你打倒,但真正打倒你的是自己的心态。
第2个回答 2022-08-06
1、学会冷静沉着,不卑不亢对待挫折
人生不如意十之八九,人不可能经常被顺境所眷恋,总是会有马失前蹄的时候。
当自己遇到了人生的挫折,要沉着冷静地分析失败的原因,不要总是一蹶不振的样子,臣服失败。
要用积极的心态去找出解决的方法。从失败中取得宝贵的经验,为自己以后的成功做铺垫。
2、学会放下,往前看
人生总会经历一些坎坷,别总是让自己的消极心态影响了自己的生活,要知道消极消沉的情绪会给你的生活蒙上一层阴影。
消磨着你的意志,侵蚀着你上进的心,整天浑浑噩噩、消极混日子,异常的颓废。久而久之,你便失去了向往美好生活的斗志。
因此,你必须要学会放下,克服自己消极的心态,让自己勇敢面对挫折,调整好自己的心态,往前看。
曾看过这么一句话:“心态是横在人生之路上的双向门,人们可以把他转到一边,进入成功;也可以把它转到另一边,进入失败。”
3、学会自我治愈,做到心静
心态不好靠别人引导只能是杯水车薪,要懂得学会自我治愈,做一个遇事心静的人,让自己从容面对生活中的悲与喜。
心静是人生的追求,是一种境界,也是一种聪明人的智慧,是打开人生成功大门的重要“钥匙”。
心静的人的态度,对人生中的挫折不会过度的计较,对于生活中的大喜,也不会在意。是一种欲求少,不贪慕虚荣,不爱恋权贵。
“淡泊以明志,宁静以致远”就是他们的追求。
人需要学会自我治愈,面对人生困境,心态不好时,可以用跑步,打球,游泳等方式发泄心中的不愤来调节自己的心态。
每天做一些快乐的小练习,早晨给自己一个笑脸,给自己点个赞,让自己一天的心情都变好,遇事要懂得自我安慰,禁止自己胡思乱想。