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早上空腹喝牛奶的危害有什么？
如题所述
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推荐答案 2020-11-04
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第1个回答 2020-11-04
空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易释放胃酸，二影响肠道肠道的健康，三营养物质不易吸收，建议是吃完早餐和睡前喝牛奶。
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相似回答
空腹喝牛奶有哪些危害?
答：
1、空腹喝牛奶的危害1、
加热过的牛奶，钙会流失
。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，
影响营养素被人体吸收
。煮牛奶也有一定的学问，多数人会将白糖中入...
空腹喝牛奶有什么危害
答：
空腹喝牛奶的好处：牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先被分解提供能量，
因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费
。不满1岁的婴儿都可以空腹喝奶，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。空腹喝牛奶的坏处：对于乳糖不耐受的人（喝牛奶腹泻）来说，不宜空腹大量喝牛奶，建议这类...
空腹喝牛奶有什么危害?
答：
1、空腹喝牛奶的危害1、
有碍消化
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，
不利于食物的消化和吸收
。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，
空腹喝牛奶是不符合营养
卫生的。2、
产生有害物质
若空腹喝牛奶...
早上空腹喝牛奶有哪些危害?
为
什么早上
不宜空腹喝牛奶?
答：
1、早上空腹喝牛奶的危害1.
有碍消化
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，
不利于食物的消化和吸收
。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，
空腹喝牛奶是不符合营养
卫生的。2.肠胃负担空腹状态下喝牛奶...
空腹喝牛奶的危害有哪些?
答：
空腹喝牛奶
可能会带来一系列
的危害
，包括营养吸收不良、胃肠道不适、影响食欲、钙质流失、加重肾脏负担、影响血糖稳定和过敏反应等。因此，建议大家在喝牛奶前先吃一些食物，以保护胃肠道，促进营养的吸收。同时，对于有特殊疾病的人群，如糖尿病患者、肾脏疾病患者等，应在医生的建议下适量饮用牛奶。
早晨空腹喝牛奶有什么害处?
答：
早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现
腹痛
、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的...
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