总是 感觉 时间不够用怎么办?

如题所述

工作中时间不够用,很重要的一个原因就是没有做好时间管理,以下是对时间管理的8点建议,希望对您有用。
1)分析目前你的时间的使用情况
每天时间都会一分一秒地过去,而你却没有意识到它去了哪里。试着做一个时间花费表,你会发觉你花了很多时间做了的事情,其实根本用不了这么多时间。你可以看到有些电话没有必要打,有的文件没有正确理解,会议比预期的还长……
2)减少做浪费时间的事情
当记了一段时间花费表以后,大多数人会被每天浪费的时间震惊。做什么事是浪费时间的,什么不是浪费时间的,大家持有不同的见解。这取决于你,因为每个人的习惯不同,看待事情的角度也不同。例如若你觉得过度地看电视,玩游戏和上网是浪费时间的事情,你可以试着安排一小部分时间在上面,也不要完全放弃掉。
3)你不可能有时间做所有事情
人们都有各自的需求,而且不会经常和你的一致。你应该学会处理什么时候可以答应替别人做事,什么时候拒绝。到底该不该在这个人身上花费时间,你必须有自己的行事准则和优先顺序。有时候你必须小心处理别人的要求。但是当你权衡情况并作出决定说不的时候,就不要犹豫!
4)不要最求完美
当事情做到95%的时候,你会不会花更多的时间做到100%?你会注意其它的细节,并试着花更多的时间和努力把事情做得更完美吗?想要把事情做得十分完美,这需要付出很多时间的努力。做到100%完美就会给你带来巨大的压力,而且这也是不切实际的,尽你最大的努力把事情做得更好就可以了。
5)委托给别人
如果有些事情你不愿意做或者很耗费时间,而且委托给别人的代价可以接受,那就去做吧。毕竟一些比较枯燥乏味的事情,比如:洗衣服,清洁房间等,不仅耗费时间,也耗费精力。
6)设定时间限制
如果你经常工作到很晚,甚至周末也得工作。那你应该给自己设定一个时间界限。超负荷的工作往往会适得其反,试着按时完成工作下班,享受属于你的周末时间。
7)东西放在该放的地方
摆放东西时,一定要让东西容易找到。花时间在寻找东西上不仅仅是浪费时间,也会让人觉得恼火。把东西放在该放的地方,这样你不用花时间去想它到底在哪,生命如此短暂,就不要浪费时间了!
8)安排放松的时间
追求成功的人往往忘记给自己预留一部分放松的时间。虽然理想的情况是在工作的同时,享受工作的乐趣,但是大部分人的工作总不那么令人满意。或许对你来说,自己支配的时间才是真正的。
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第1个回答  2019-02-24
与其说时间不够用,倒不如说是时间利用率不高,其实鲁迅说过:“时间就像海绵里的水,只要愿意挤总还是有的”我很信奉这句话,结果很有效哦。还有,听课也很重要,理解了,当然看得比较快啦,其实有些东西在课上能记下的,就不要拖到下课再看,那样需要的时间会更多,而且有时,时间不一定要专时专用,比如在走路时,吃饭时,洗衣服时等,只要有意识的想一想课上的东西,不但节约时间,记得也会比较深。如果还是觉得吃力的话,在学习新知识的同时也要复习以前的基础知识,因为新知识总是在旧知识的基础上进行延深的,基础扎实了,自然易懂,这很重要。还有,良好的心态也很重要,无论怎样,在学习上你都不能放弃什么。其实有时也有必要一个人静静地想一想,把心放开,就会觉得一切都很简单,在学习上不能退缩,要勇敢地向他发起挑战。记得王蒙在青春万岁一诗中,曾这样写道:“多沉重的担子,我不会发软”“怀着骄傲,注视你们”还有,李大钊不是也说过:“青年之字典,无‘困难’之字,青年之口头,无‘障碍’之语;唯知跃进,唯知雄飞,唯知本其自由之精神,奇僻之思想,敏锐之直觉,活泼之生命,以创造环境,征服历史”这样的话吗!我们还年轻,我们要奋斗,我们有资本,所以你要努力哦!其实学习并不完全是一件苦事,须知苦乐全在主观的心不在客观的事,我的建议也只有这么多了,希望能对你有所帮助,你要加油,对生活要有信心,也希望你开心,有我的祝福,希望你过得更好,也希望你能考上理想的大学,过上更好的生活!嘿嘿!最重要的是快乐。
第2个回答  2019-02-24
1、按照难易程度,先难后易
学习的时候,我们都有这样的体验,如果先做容易的题目,后面的难题就没有心思和精力去攻克了,甚至会想着放弃解决这些难题。这时候,我们可以换个做法,可以尝试先难后易,解决难题后,剩下来的就轻松了。
工作也是一样,早上精力充沛的时候,先挑那些有难度的活开始做,集中力量解决难题。
2、按照时间先后顺序,找到自己的“兴奋时间”
一般来说,我们鼓励早睡早起。清晨,人的状态一般比较好,经过一晚上的休息,精力旺盛,正适合做些重要的事情。
当然,也不排除有些同学的兴奋点是在夜间,熬夜的时候,他们的创造力和效率甚至更高。在不干扰其他人的情况下,可以根据自己的“兴奋时间”决定自己的工作和学习时间。
如果你现在对自己的休息状态感到不满意,或者经常感到疲惫,就要考虑调整自己的生物钟了。
3、重视碎片化时间
捷克教育家夸美纽斯曾经说过:“时间要分配得精密,使每年、每月、每天、每小时都有它的特殊任务。”
4、增加预习时间
在中学学习时,我们常常被老师要求做课前预习。预习能提前熟悉大致的课程内容,先入为主,了解要学习的主体内容,上课听讲时,不会被“拖着走”,更容易理解。
5、学会“定点”学习
学习需要安静的场所,也需要一定的仪式感。在图书馆、自习室有更好的氛围,也更有利于提升效率,节约时间。
6、挂起“免战牌”
有时候想在宿舍看会书,可以像酒店一样,在门外把手上挂一个“请勿打扰”之类的牌子。也可以在宿舍里戴上隔音耳塞,看看书。
7、提前做好该做的事情
例如,提前给家人打电话,提前去打好开水,提前安排好社团的事情,把一切你该做的工作都做好,然后抓紧时间去学习,去做自己喜欢的事情,这样可以降低干扰,集中注意力。
8、尝试把一些任务分配出去
越忙的时候,越要思考,有些工作我们能否分配出去,不一定要亲力亲为。请别人帮忙分担,是有效节约时间的一个办法。
9、提前一个晚上做好准备
别在第二天早上起来以后,再着急忙慌地在衣柜里翻,自己到底要穿什么衣服。提前一天晚上就把自己要穿的衣物拿出来放好。上课要用的书、笔记本和其他工具也是一样,别等早上再去翻找,既耽误时间,又影响心情。
10、别拖延,常问自己“今天能否多做一件事情”
有时候,到了晚上九、十点钟,我们就感觉一天已经结束,该休息了,把没做完的工作收拾收拾,扔到一边吧。
第3个回答  2019-02-24
处理自己的时间要做到:

高效率办事:

工作中,紧急的事和容易办的事要马上办。紧急的事不用说了,肯定要马上办。但容易办的事,我们就可能会放一放,而是把注意力放在思考哪些重要的事情上。实际上这就在浪费时间,对容易办的事要马上办,不然事后忘了再来补办往往要多花时间。

少想多行动:

很多时候,我们大部分时间是在想在思考。对于一件事,可能会瞻前顾后,如果一件不能预料结果的事,就马上动手去做。想多了,既浪费时间还畏手畏脚,或许在行动的过程中想的那些问题根本就没有发生,或者问题迎刃而解了。

不要同时做多件事:

真正的高效率,就是做某件事的时候专心致志,这样不但做得快还做得好,也不会犯错。如果同时做多件事,往往由于精力不集中导致效率低下,甚至犯错还得重来,有的事无法重来就不好办了。

不在工作状态马上休息:

如果不在工作状态,要马上休息,你耗在那儿没用,只会增加你的烦躁情绪。

如果老板监督,OK,就在工作岗位养神就好了。

休息时,屏蔽一切工作方面的联系:

休息时,屏蔽掉一切工作方面的联系,包括手机、邮件等等,不要和朋友谈论工作方面的事。当然,除非你觉得有个非常重要的人物要见,或者有特别重要的事情要处理。当我们休息的时候没被干扰,工作的时候你就会精力充沛,对工作充满兴趣。
第4个回答  2019-02-24
想要管理时间首先就要懂得合理分配时间以及制定计划。你可以睡前,计划明天的时间表,将时间细分,各个时间段做的事情一一列出来,第二天照着这个时间表去执行。心中有了方向,第二天做起事情来,就不会手忙脚乱。还有就是每完成一项就打钩,这样会积累你的成就感,不仅缓解了焦虑还能提升效率。
第二、分清主次
很多人,都习惯先简后杂。比如你的计划表里面有两项,去维修店修电脑和写总结报告,那么你肯定先去做不动脑的事情,等简单的事情做完,复杂的事情你就更不想做了。所以当很多事情需要你去完成,不管简单或者复杂,一定要先做重要的事情,再做相对不重要的事情。学会分清主次,这样你的时间表才能一直有效执行下去。
第三、自我控制
在时间管理中,最重要的就是要有自控力,也就是自我控制的能力。学会自我控制,可以帮助你更好的管理时间。关于自控力最常失控有两个方面,第一个方面是拖延症。相信很多人都有拖延症的坏毛病,想要做一件事情,却一直拖着没做,习惯性拿起手机打游戏,追追剧、聊天或者淘宝,不知不觉中,时间溜走了,事情也没做。想要摆脱拖延症,一定要学会自我控制,养成“立即马上做”的习惯,久而久之拖延症会慢慢缓解。
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