1，往事已过，你害怕的原因是什么，它能对你的现在造成什么影响。如果有影响那就采取措施消除影响。2，胆小怕事是一种性格，不愿意冒风险，惧怕改变，对周围环境有畏惧和担忧的心里，对自己信心不足等等。你要想改变这一点，就需要一点一点做，比如自己先给自己设定一个对你来讲相对比较大胆的决定，比如说一个人来一次短途旅行，自己独立解决一件比较复杂的事情，与比你优秀或职位比你高的人进行一次对话，等等。一点点进行类似的尝试和改变。你慢慢就会好起来。需要放心的是，这不是一种病，而是生活环境和一些外因潜移默化的影响造成的，只需要慢慢做出改变就会好起来。
追问它让我失去工作，让我被人笑话。。