营养早餐怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

提到早餐不得不说现在的还是有很多人比较重视了，一日之计在于晨，人在早晨都会精神焕发的，吃点营养早餐，比如粥 牛奶 麦片 鸡蛋什么的都是很不错的，想学这些的话个人觉得长沙新东方不错。

Answer 2

营养早餐有很多，鸡蛋，米面，喝粥都是营养早餐，但要看你是什么体质，比如我吃了煮鸡蛋就很不舒服，有的喝了粥也不舒服，看个人体质。每种早餐都有营养，看自己喜欢的，吃起好吃的就行。