吃什么喝什么可以长高

如题所述

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推荐答案 2019-03-15

想要拥有迷人的身高我来告诉你

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第1个回答 2018-02-06

建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。需要补充长个营养素：31种营养辅助长个，含有多种营养素增高更全面！本回答被网友采纳

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十七岁的女生吃什么可以再长高一些啊答：1. 蛋白质：蛋白质有助于燃烧体内多余的脂肪，减轻体重，并增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。确保足够的蛋白质摄入对健康非常有益。2. 动物性蛋白质：肉类、鱼类、蛋类等食品中含有丰富的动物性蛋白质。3. 蛋：蛋是各种动物蛋白质中非常重要的食物，含有构成细胞的必需氨基酸，对增高中具有积极作用。4. ...

吃什么东西对长高有帮助答：1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。2、多睡觉。保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、虾皮含钙量很高，胡萝卜维生素A、D丰富，经常用黄豆还有猪筒骨煲汤（炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了），做菜时...

如何帮助孩子长高?宝宝多吃什么食物可以长高?答：小孩子吃什么可以帮助长高?这类食物，生长期可以多吃小孩子可以吃什么帮助长高?牛奶牛奶的蛋白质和营养成分非常高，尤其是在孩子成长的时候，每天一杯牛奶是促进孩子发育的好方法。因为牛奶含有非常全面的营养成分，可以帮助孩子弥补单一营养成分的不足，牛奶也是非常有益儿童的食物。现在牛奶在价格或价值上都...

什么水果有利于长高答：问题一：吃什么蔬菜和水果能长高 能促进长高的豆类与豆制品 :黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干 ( 100克豆腐于可补充 200毫克钙 )、豆腐皮、豆腐乳等。能促进长高的蔬菜类 :芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。能促进长高的水果与干果类 :柠檬、枇杷、苹果、...

吃什么可以长高答：1、平时尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，同时也要注意多吃一些富含维生素的食物，尤其多吃一些含钙的食物，比方说多喝牛奶，多吃一些鱼虾一类的食物。2、这些食物有利于促进身高的增长。并不是说吃这些食物就一定会长高，还是要结合一下遗传的因素。3、如果父母都身高偏矮，通常情况下孩子一般就不...

吃什么可以促进骨骼生长答：橙子含有丰富的维生素C，这是胶原蛋白形成所必需的，有助于骨骼健康。橙子也是维生素A的极好来源，维生素A对于正常的骨骼生长和细胞分化至关重要。可以的话每天喝一杯橙汁，这对健康的骨骼也很重要，但是不要加糖，糖对身体是不健康的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8601a18b87d6277f7e182fde26381f30e...

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