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每天上午精神不振,乏力,犯困,总感觉睡不够,怎么办
如题所述
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推荐答案 2018-06-29
从你描述来看,这是一种精神衰弱的表现。严重会出现注意力不集中,记忆力变差,意志力减退,抑郁焦虑指导意见:建议及时放松心情,转移注意力,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好,劳逸结合做到身心轻松
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第1个回答 2021-02-27
总犯困、失眠、越睡越累?无非就2个原因,早知道早预防
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