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天天精神不好,总是犯困,睡不够觉是怎么回事啊
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推荐答案 2013-10-26
病情分析:
中医学认为,经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
指导意见:
脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。
追问
请问医生我该怎么调理身体呢
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老是犯困
而且
精神不佳
该
如何
解决?
视频时间 11:16
天天
很累
很困是怎么回事
答:
天天
很累
很困是怎么回事
1 1、
睡眠
质量不佳。有的朋友虽然晚上睡的时间很长,但是睡眠质量却非常
不好,
表现为
睡觉
以前辗转反侧难以入睡,睡着了以后很容易惊醒,并且频繁做梦。这样就会导致精力无法恢复,需要大家采取一些方法来提高睡眠质量。2、
精神
压力大。许多朋友由于工作或者生活的原因,平时精神压力...
总感觉没劲提不起
精神想睡觉
答:
神疲乏力
犯困
提不起
精神是怎么回事
引起神疲乏力、犯困、提不起精神的原因,常见的有以下几个方面:第一、
睡眠不
足,包括睡眠的时间
不够
和睡眠的质量不高。睡眠是非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括乏力、犯困、提不起
精神,
整个人...
我最近不知
怎么
了
老是犯困总觉得怎样
都
睡不够
老想睡头
答:
根据你上面提供的信息,你最近一段时间
睡眠
特别多。不知道是什么原因。你这种情况如果身体没有问题的话,有可能实例,作息时间乱了。然后导致睡眠紊乱。也可能是季节的原因,夏季人容易疲乏。
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