古代的大家闺秀是足不出户，那她们是怎么保持身材的？

Question

古代未结婚的闺秀只能呆在宅里，不会变的很胖吗？

Answer 1

我觉得，身材好不好跟待不待在家里好像没有太大的关系，古代又没有健身房，在古代好像也没有女子喜欢在户外跑步锻炼啥的吧！当然有些男子为了练武，可能会找点重物举个重啥的，锻炼自己的臂力。大多数时候还是很少看见有人在外面锻炼的，古代的人每天都奔波于自己的生计，应该也没有时间吧。

还有就是减肥这件事，待在自己家院子里也可以做呀，不能出门，没有户外的健身房，可以选择自己在自己家的院子里多散散步，走走路，加快一点速度的话也是可以出汗的，好动一点的，还可以多跟自己同龄的女伴一起玩个游戏跳个舞啥的，活动起来，汗出的多了，不就瘦了嘛。

而且我觉得现在的人之所以会胖，就是因为吃多了，现在的人们很少会因为担心自己吃不饱饭而奋斗，特别是在袁隆平爷爷发明了杂交水稻之后，中国再也不用担心大米的产量了，而且现在的人们有很多零食小吃可以吃，还有很多饮料可以喝。这些可都是很高卡路里的东西了，如果我们每天只是摄入自己身体所必需的能量是肯定不会长胖的。

看来物质太过丰富，也是一件令人发愁的事啊！据我所知，古代的女子，特别是一些大家闺秀，都不怎么喜欢吃东西，每天吃的东西的食量大概相当于现在的减肥餐，这样吃想胖都胖不了吧，而且，古代的女子大多数都比较注重自己的身材，因为古代女子最大的任务就是把自己嫁出去，应该是不会允许自己长太胖的。

Answer 2

大家闺秀家里都会有专门教她们礼仪的嬷嬷，而且嬷嬷非常的严，所以她们会保持身材。

Answer 3

古代女子又不像现在人随便吃喝，她们即使足不出户，也会有专门的人去教她们形体的，控制饮食是基本素养了。

Answer 4

古代大家闺秀吃饭是很讲究的，她们吃的不多自然也不会长太多的肉，保持身材那自然不在话下。

Answer 5

这是说的大家闺秀，一般人没有这个说法。人家足不出户可是人家家里有山有水有花园，大的很。