我年纪三十岁女，偏瘦，为什么长白头发了，吃什么可以缓解吗

Question

如题所述

Answer 1

1、分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好治疗。

2、如果是后天性质的，可以看看下面的介绍：

休息时间是否充分，调理下这个能够让分泌正常，不会出现乱序。

3、适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效的增加黑色素。

4、喝一些补酒，比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些，能很大程度下获得黑发

Answer 2

长白头发是血热的缘故，中医上说，黑芝麻和核桃可以滋润养发，还有建议减少焦虑，心态放轻松，祝你健康。本回答被网友采纳