不会上瘾的办法如下:
1、扩充自己的业余爱好
很多网友沉迷游戏更多的是因为空虚寂寞,想找点东西打发时间,结果一发不可收拾。轻度网瘾的朋友可以尝试扩充自己的业余爱好,比如健身、登山、旅游等。挤占游戏时间,自然可以慢慢戒掉网瘾。
2、制定奋斗目标去努力
吃桃鸽的一个朋友大一到大三疯狂沉迷CF,通宵游戏,整个人瘦了不止20斤,非常憔悴。后来接近毕业,就业压力大,为了能顺利找上工作,发誓不再玩游戏,卖号删游戏,拼命考证。据他说,过程中陆续也重装过几次,但因为要做的事情太多,慢慢真忘了去打游戏。
网瘾
为网络成瘾症的简称,是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
社会对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预和处理方面存在很多的误区,且概念并不统一。