第1个回答 2020-12-29
经期可以吃哪些海鲜？
1、正常情况下在经期间可以适量吃鱼、虾等海鲜类的食物，因为这两种食物当中的营养价值比较高，特别是含有丰富的蛋白质、矿物质元素、氨基酸，有助于增加患者的免疫力，而且女性在经期间由于大量的失血，身体会比较虚弱，适量吃鱼、虾等海鲜的食物，可以缓解患者身体虚弱的现象。
2、由于海鲜类的食物容易出现过敏的症状，如果女性平时免疫力比较低下，属于易过敏的体质，最好不要吃海鲜，以免在经期间出现过敏的现象。而且在经期间最好不要吃螃蟹等海鲜食物，因为螃蟹性质比较寒凉，以免导致女性出现宫寒症状。