姨妈期间能吃虾之类的吗

Question

如题所述

Answer 1

姨妈期间可以吃虾，它含有大量的蛋白质、维生素、微量元素，对于女性来说是非常好的一种食品。
1、另外在大姨妈期间，要忌生冷、寒凉、辛辣刺激的这些食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。
2、另外还要注意外阴部的清洁卫生，避免感冒，心情要舒畅，勤换卫生巾，穿棉质的内衣、内裤，保持外阴部的清洁。
3、如果月经血里有血凝块的，可以吃一些益母生化汤，促进宫腔淤血的排出。还应该适当的运动，但是避免重体力劳动。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

Answer 2

你好
大家都知道女性来大姨妈的时候，饮食要特别的注意，一旦吃错的食物就会导致经期不适。因此有人问来大姨妈可以吃虾吗？吃海鲜有哪些禁忌呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
来大姨妈可以吃虾吗？
来大姨妈可以吃虾，因为虾有很丰富的蛋白质和铁元素，对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充。但是强调一点，不能吃得过多，因为有的人经期体质会有微妙的变化，海产品属于轻微刺激性，尤其是海产品高蛋白吃多了反而会有体质蛋白质过敏，所以建议少吃。
大姨妈期间注意什么
1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然 和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
5、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
经期能不能吃虾，以上文章中介绍的就是女性月经期能不能吃虾。答案是能吃，不会对身体造成任何伤害的。吃虾可以强身健体，有一个好身体比什么都强。以上文章中还介绍了，女性月经期应该注意一些什么，尤其是不能吃冷的东西哦。