南瓜香芋煲的做法

如题所述

方法一
南瓜的营养成份较为齐备,它带有钙,铁,胡罗卜素,维他命,葡萄糖的,可以合理的医治体质虚寒,咳嗽不止的状况还可以针对支气管哮喘有辅助的医治功效。相逢常吃芋头,可以提高身体的免疫能力,芋头中常含的氟,针对清理牙有十分关键的功效,下边就来介绍一下冬瓜芋头煲的作法。

主要材料: 冬瓜,山芋 调料: 白砂糖

作法: 先将冬瓜刨皮,除掉西瓜籽,清洗后切割成尺寸匀称的三角形一小块,用白砂糖腌4个钟头,把腌瓜排出的红豆糖水放入放锅里沸,除掉炒面白沫子,再放入冬瓜块,用温火煮至红豆糖水变为糖油,瓜块光亮。 把汕头当地生产的高品质山芋清洗削皮切片,上笼屉煮熟后,放菜板上放刀碾成芋泥;炒菜锅清洗后学会放下动物油、芋泥、白砂糖、适当冷水,温火煸炒,成面糊状后,盛入汤碗中,上边再排污上放红豆糖水煮过的冬瓜块,上笼屉煮热后,浇上糖油即成。
方法二

用料
薏米 20克
芋头 200克
南瓜 200克
椰汁 500ml
生姜 2片
大蒜 1瓣
盐 2克
糖 15克
做法步骤

1、薏米提前用清水浸泡3小时以上。

2、南瓜、芋头去皮切块。

3、汤锅加一点点油,烧热后放入姜片、蒜片爆香。再放入南瓜、芋头,小火翻炒一分钟。加入薏米继续翻炒均匀。

4、往锅里加入半碗清水,再加入椰奶没过南瓜芋头,调入2克盐、1大勺糖。

5、大火烧开以后转小火,盖上盖子炖煮20分钟。

6、等南瓜和芋头变软就可以出锅了。

7、如果喜欢烂乎点的口感可以适当的延长时间。
方法三
、芋头、南瓜切成小块,分别放油里炸到5成熟捞起备用。

2、锅里放少许的油,用蒜头、葱头爆出香味,倒入芋头、南瓜、银杏,加入盐、鸡粉,半碗水用小火煲10分钟,最后加入少量的牛奶煮开就可以起锅了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-22
怎么做南瓜香芋煲好吃?需要哪些食材?家常美食网【食·色】老师提供南瓜香芋煲的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的南瓜香芋煲。

分类:热菜,家常菜,秋季食谱,午餐,晚餐

使用的厨具:炒锅

口味:咸鲜,工艺:烩,耗时:廿分钟,难度:简单

来了两个荔浦芋头,如果不做甜品,能做什么菜?
先来一道素的,和南瓜一起做成一锅煲。把锅具在脑子里过了一遍,找不出可以有装1-2人食的沙煲。只好作罢,还是在锅里烩成一锅再装盘吧。
加了几颗虾仁,把所有能添加的配料都加上,希望来个丰富的一锅。
锅里飘出的味道感觉挺不错,遗憾的是没有合适的煲,锅铲把南瓜芋头翻烂,看起来有些糊糊的感觉。只能凑合着看了。。。。

做南瓜香芋煲所需食材:
主料:南瓜150克,荔浦芋头150克,虾米10颗,豌豆15克,水发香菇1朵,荷兰豆8片

辅料:鸡粉3克,胡椒粉少许,葱花适量,姜末适量,油适量,蒜末适量

南瓜香芋煲的家常做法,最正宗的南瓜香芋煲怎么做好吃
南瓜香芋煲的做法步骤:1

一、用料:南瓜150克,荔浦芋头150克,虾米10颗,豌豆15克,水发香菇1朵,荷兰豆8片,鸡粉3克,胡椒粉少许,葱花适量,姜蒜末适量,油适量

南瓜香芋煲的做法步骤:2

二、虾米事先用水浸泡洗净。

南瓜香芋煲的做法步骤:3

三、南瓜芋头去皮洗净,切成小方块。

南瓜香芋煲的做法步骤:4

四、香菇洗净切碎末,荷兰豆洗净切小片。

南瓜香芋煲的做法步骤:5

五、炒锅烧热,倒入适量油。

南瓜香芋煲的做法步骤:6

六、放入姜蒜爆香。

南瓜香芋煲的做法步骤:7

七、倒入南瓜芋头,煸炒至表面略有焦壳。

南瓜香芋煲的做法步骤:8

八、放入豌豆,虾米,香菇,翻炒均匀。

南瓜香芋煲的做法步骤:9

九、放入高汤和鸡粉,翻拌均匀。

南瓜香芋煲的做法步骤:10

十、盖上盖子,焖至半熟。

南瓜香芋煲的做法步骤:11

十一、揭盖,放入荷兰豆,继续焖至水分变干,所有食材完全成熟。

南瓜香芋煲的做法步骤:12

十二、揭盖,加入葱花,胡椒粉,拌匀。

南瓜香芋煲的做法步骤:13

十三、出锅,表面撒少许葱花点缀。

做南瓜香芋煲的小窍门:
各配料可以根据自己喜好随意调整变化。
鸡粉可以用盐和其他调味料代替。
焖煮时火不宜太大,以免糊锅底
第2个回答  2020-10-22
南瓜芋头煲是很多人喜欢吃的食物,但是南瓜芋头煲的做法大全却是很多人不知道的,因为大家都比较忙,所以很少有人会关注这道菜的做法,但是这道菜是有利于身体健康的,但是很多人没有认识这一点,由于平时工作都比较忙,所以忽视了身体健康,这样是不对的。下面我们就来了解一下关于南瓜芋头煲的做法大全。

先将南瓜刨皮,去掉瓜籽,洗净后切成大小均匀的三角形小块,用白糖腌4个小时,把腌瓜流出的糖水放进锅里煮沸,去掉汤面浮沫,再放进南瓜块,用慢火煮至糖水变成糖油,瓜块明亮。
把芋头洗净去皮切块,上蒸笼蒸熟后,放砧板上用刀压成芋泥;炒锅洗净后放下猪油、芋泥、白糖、适量清水,慢火翻炒,成浆糊状后,盛入汤碗中,上面再排放上用糖水煮过的南瓜块,上蒸笼蒸热后,淋上糖油即成。
主料:南瓜,芋头配料:白糖做法:先将南瓜刨皮,去掉瓜籽,洗净后切成大小均匀的三角形小块,用白糖腌4个小时,把腌瓜流出的糖水放进锅里煮沸,去掉汤面浮沫,再放进南瓜块,用慢火煮至糖水变成糖油,瓜块明亮。
把潮州本土出产的优质芋头洗净去皮切块,上蒸笼蒸熟后,放砧板上用刀压成芋泥;炒锅洗净后放下猪油、芋泥、白糖、适量清水,慢火翻炒,成浆糊状后,盛入汤碗中,上面再排放上用糖水煮过的南瓜块,上蒸笼蒸热后,淋上糖油即成。
名家点评:潮州地区盛产南瓜、芋头,在以南瓜、芋头为原料的潮州小食中,最为闻名且历史最为悠久的,应该是“南瓜芋泥”了。关于潮州甜芋泥,在潮州地区还有一段广为传闻的笑话呢。据说在鸦片战争前夕,英美等国驻广州的领事宴请林则徐,席间有一道西餐的冰激凌,外国人以为林则徐不知冰激凌为何物,一定不懂得如何吃法,想在席间出林则徐的洋相,谁知林则徐却应付自如。几天后林则徐回请这几位洋人,几道凉菜上后,跟着上了一道潮州甜芋泥。这道潮州芋泥,外看不冒烟,里面却热得滚烫。外国人以为也是凉菜,舀了一汤匙直往嘴里送,把嘴巴烫得冒血泡
以上就是南瓜芋头煲的做法大全,喜欢吃的朋友可以学着做,因为这是有利于孩子的身体健康的,我们作为家长都要为孩子的健康成长负责,所以我们要学会这道菜的做法。我们很多人没有认识到这道菜对于我们身体健康的问题,所以我们没有自己在家做这道菜,但是我们以后认识到这点之后我们就可以努力学会这道菜的做法了,
第3个回答  2020-10-22
【香芋南瓜糖水】
材料:香芋、南瓜、纯牛奶

调料:黄片糖、红茶包(可以不用)

【详细做法】
1.香芋、南瓜先削好皮,然后切成小块备用,南瓜因为容易烂,可以切得比香芋大一点

2.把切好的香芋放进锅里,加进没过香芋的清水,然后大火烧开转小火焖个5分钟,时间到了之后放进一块黄片糖,糖的用量可以根据自己的口味来增减,喜欢甜一点的多放一点。

3.放完黄片糖,继续把南瓜也倒进去,大火烧开后转小火焖3分钟,南瓜熟了就可以了,如果南瓜比较大,要的时间可能会多一点。

4.时间到了之后,加进适量的纯牛奶,如果有椰浆,也加一点椰浆进去,这样会更加的香浓可口。把一些泡沫也打掉,然后放进一个红茶包,把红茶的味道煮出来,煮开就可以把红茶包扔掉了。如果不喜欢红茶的味道不放也行。

5.牛奶烧开后就可以关火出锅了,这时候红茶的味道也煮了出来,浓浓的奶茶味道,让人食欲大开。做好的香芋南瓜糖水可以直接吃,也可以放凉后,放进冰箱是冰镇一下在吃。
第4个回答  2020-10-22
两个荔浦芋头,如果不做甜品,能做什么菜? 先来一道素的,和南瓜一起做成一锅煲。把锅具在脑子里过了一遍,找不出可以有装1-2人食的沙煲。只好作罢,还是在锅里烩成一锅再装盘吧。

加了几颗虾仁,把所有能添加的配料都加上,希望来个丰富的一锅。 锅里飘出的味道感觉挺不错,遗憾的是没有合适的煲,锅铲把南瓜芋头翻烂,看起来有些糊糊的感觉。只能凑合着看了。。。。

工艺:煲

口味:咸鲜味

时间:<30分钟

热量:较低热量

配料:
烹饪步骤:
1.用料:南瓜150克,荔浦芋头150克,虾米10颗,豌豆15克,水发香菇1朵,荷兰豆8片,鸡粉3克,胡椒粉少许,葱花适量,姜蒜末适量,油适量

2.虾米事先用水浸泡洗净

3.南瓜芋头去皮洗净,切成小方块

4.香菇洗净切碎末,荷兰豆洗净切小片

5.炒锅烧热,倒入适量油

6.放入姜蒜爆香

7.倒入南瓜芋头,煸炒至表面略有焦壳

8.放入豌豆,虾米,香菇,翻炒均匀

9.放入高汤和鸡粉,翻拌均匀

10.盖上盖子,焖至半熟

11.揭盖,放入荷兰豆,继续焖至水分变干,所有食材完全成熟

12.揭盖,加入葱花,胡椒粉,拌匀

13.出锅,表面撒少许葱花点缀

14.赛普瑞斯,战马出场,厨艺飞扬

烹饪小贴士:
各配料可以根据自己喜好随意调整变化
鸡粉可以用盐和其他调味料代替
焖煮时火不宜太大,以免糊锅底
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