油皮痘肌敏感肌如何改善？

Question

如题所述

Answer 1

一、良好的清洁，二、控油及抗炎
那么针对于痘敏肌我们要如何改善？
1/清洁

敏感肌、肌肤屏障受损的肌肤，不要用清洁力过强的产品洁面，深层清洁面膜也不能用。

更严重点的话，只用清水洗脸最保险。油性皮肤可以选择一些温和的洁面产品；

既可有效清洁肌肤，又不会洗去过多的天然油脂。
2/护肤

这里的重点就是修复维稳！尽量避开对皮肤有刺激性成分的产品。

可以选择含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等成份的护肤品，都助于修复皮肤屏障。

日常生活中一定要加强皮肤的补水保湿，对于防晒的工作也绝不能忽略！
一些小的细节要点更是不容忽略！

1、做好保湿：皮肤干燥会加速衰老，促使细纹产生，对于屏障受损的肌肤来说，干燥的环境也不利于屏障修复。屏障受损期间，要更加注重保湿产品的温和性。

2、消炎抗敏：屏障受损之后一些刺激因子很容易进入表皮和真皮，引起皮肤不同程度的炎症。所以对于敏感红血丝皮肤消炎抗敏对维持皮肤稳定性很重要。

3、良好生活习惯：想要避免痘痘形成和爆发，养成良好的生活习惯非常有必要：作息规律、饮食健康、适当运动、勤换枕巾、懂得适时释放压力...

4、注意防晒：紫外线是导致肌肤屏障受损的很大诱因之一，皮肤屏障受损后，防御能力下降，更容易遭受紫外线侵害，所以一定要做好防晒，可以选择温和的适合敏感肌的防晒，配合物理防晒，帽子，防晒伞等。
痘敏肌如何选择护肤品：

1.选择温和的产品，避免含有酒精、酸类成分的产品

2.不要常用洁面仪、清洁面膜、去角质的产品，敏感肌的角质层本身就很薄弱，再增加损伤只会越来越差。

3.选择成分和功效简单的产品，不用乱七八糟的面膜。

Answer 2

要点一：莫去角质
　　角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
　　要点二：加强防护
　　敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
　　要点三：充分保湿
　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
　　要点四：滋养减半
　　现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。
　

Answer 3

嗨~亲爱的，谢谢你的问题。油皮痘肌敏感肌的肌肤问题确实很复杂，需要格外注意和细心呵护。针对这个问题，我想先说一下深层清洁的重要性。首先，保持皮肤的清洁可以防止皮脂堆积以及阻塞毛孔，减少痘痘产生的可能性。但是，不能过度清洁，以免损伤肌肤屏障，导致敏感。推荐使用温和的洁面产品，可以选择不添加任何化学成分的天然洁面乳或者泡沫洁面。卸妆的时候也要特别谨慎，使用卸妆油或卸妆水等，一定要轻柔地按摩，不要磨擦肌肤。
其次，保湿也非常重要。肌肤出油中的很大一部分是因为缺水，它通过油脂的形式来保护表皮。所以，即使是油皮肌肤，也不能放弃补水工作。可以选择轻薄的补水乳液或者凝露状的面霜，每天用水补水、油补油的技巧来给肌肤提供所需的养分。
最后，就是要让肌肤得到修复。皮肤痘痘和敏感肌肤常常有炎症，如果炎症不得到有效控制，就很容易导致色素沉淀、长期性痘痘、角质过度、皱纹等问题。为了改善这个问题，我非常推荐温能修护精华。这款精华含有多种天然植物提取物，能够修复受损肌肤，抵御环境污染等外部伤害，同时增强肌肤屏障功能，达到长期改善的效果。而且它透明的质地，非常好吸收，用后肌肤水润且有光泽，真的非常赞哦！
其他就是一些小技巧了，比如说每天饮食均衡，戒烟酒等有害物质，保持充足的睡眠等等。希望这些建议能对你有所帮助，不要放弃对肌肤的呵护哦~

Answer 4

痘痘几乎是全体女生的公敌，一个不小心便像接力似的“蹬鼻子上脸”。作为敏感油痘肌，小编更是有一部说不完的血泪史：每逢换季必烂脸，皮肤特别难伺候，油光满面是常态；一顿火锅换一额头红肿痘，一熬夜就疯狂爆痘；不敢轻易试用护肤品，更别说祛痘产品…
为了战“痘”，我迈进了医院的皮肤科，努力调整生活习惯、做大量的护肤功课，目前皮肤状况已经好了很多。相信很多人和我有同样的困扰，今天小编就来分享下油痘肌该如何自救。
一、“痘”从何来？
“知己知彼百战不殆”，在正式打响战斗之前，还是先来简单了解下痘痘的成因。
我们之所以长痘，主要是因为油脂分泌过量造成毛孔堵塞，从而滋生细菌，引发炎症。虽然痘痘又叫青春痘，但它绝不是年轻人的专利。生活中的很多因素，如饮食不当、作息不规律、皮肤清洁不彻底、无处不在的压力、遗传体质等都可能会让皮脂腺分泌旺盛，诱发痘痘。
像小编本身就属于混油敏感肌，再加上平常比较放飞自我，不知道从什么时候起，可恶的痘痘便开始在我脸蛋上“作威作福”，等到醒悟的时候，痘痘早已愈演愈烈。所以，长痘初期就要加以重视，及早明确长痘原因，才能对症下药。
二、如何正确防治痘痘？
痘痘形成的原因复杂多样，怎样科学地防治痘痘呢？小编只想说，战“痘”是一场持久战，需要持之以恒的自律。我总结了一些个人经验，可供相同肤质的小伙伴参考：
1、保持良好的生活习惯
高油、高甜的食物容易致痘，经常熬夜、睡眠时间不足也会导致内分泌紊乱，引发痘痘。想要避免痘痘形成和爆发，养成良好的生活习惯非常有必要：作息规律、饮食健康、适当运动、勤换枕巾、懂得适时释放压力...
2、管住手，不挤痘
改掉总忍不住想挤痘的习惯，挤痘不仅有可能加重感染，导致皮肤二次伤害，有时甚至还会留下永久性痘痕。少用手摸脸托腮，手上携带各种看不见的细菌，痘痘肌皮肤屏障薄弱，很容易造成感染。
3、积极规范治疗
痘痘（学名痤疮）其实是一种皮肤病。如果痘痘爆发严重无法控制，应及时就诊，根据医嘱选择适合自己的治疗方案。为了保护自己的皮肤健康，请远离美容院和小诊所，去医院皮肤科寻求正规治疗。小编身边就有朋友因为受不了自己的痤疮去美容院做针清，不仅痘痘没有根治，皮肤还越来越敏感。
4、合理护肤
对于油痘肌来说，面部清洁是相当重要的一步，然而即使再重要，也要把握好“度”。清洁频率上，一天最多早晚洗两次，过度清洁会导致角质层的破坏；产品选择上，尽量选择温和的氨基酸洁面。其次，做好补水保湿工作，选择温和低敏性的清爽不油腻的护肤品，辅助抗痘产品一起使用。像我是敏感肌，就会考虑一些相对温和的祛痘成分。
三、战痘路上爱用品
如果你和我有一样的抗痘需求，又是敏感肌肤，欢迎了解一下冰溪的痘肌修护套装，对痘痘肌、敏感肌非常友好。

Answer 5

第一，注意自己洗脸方式

洗脸后不要用毛巾擦脸

因为毛巾中含有很多细菌，即便是洗干净也不能保证没有细菌，若是用毛巾擦脸，那么细菌就会跑到脸部皮肤上，因此洗脸后建议用干净的卫生纸按压干即可。

选择温和的洁面乳使用

对于痘痘肌的朋友洗脸的时候应选择温和的洁面乳，且洗脸时尽量避免用力摩擦，避免损伤皮肤。

第二，生活方面应该注意的

不要熬夜，因为熬夜会引起内分泌紊乱，并导致人体免疫力下降、皮脂分泌不断增多，堵塞毛囊形成粉刺等。

少吃油炸食品或者是甜食，油炸食品的确很好吃，但是吃完后隔天就会容易长痘痘，这一点相信痘痘肌女生也清楚。