第1个回答 2020-07-28
大脑影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智商，就必须对大脑有一个深层次的了解。可以通过以下3个方法来变聪明。
1补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰退的可能。
2补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。
3你需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。在我初中的时候，我的注意力不够集中，写作文记不住，导致成绩也很不好。然后我通过百度下载了能提高智力的[特斯拉大脑潜能训练]，学习后，才改造了我的不好景况。开发我的头脑，读书不再犯困，各科成绩都开始提升。这些体会应该可以给你带来帮助，愿你早点实现梦想，不要放弃！本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-07-28
现在学生们苦于学习，上班族苦于奔波加班，那么怎么让自己变聪明，提高学习工作效率呢？以下几点可能可以帮到你。
1
/6
首先，要树立 自信心
经常关注自己的优点和成就。多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。树立自信的外部形象。
2
/6
然后了解大脑的结构，了解他是怎么工作的，了解他是依靠什么工作的
3
/6
大脑时全身最强大的肌肉，其中的神经元起着非常重要的作用，我们可以不单单增加神经元的数量，同时可以增加他的负重量，这一点就需要我们积极锻炼了。记住，只能是有氧运动，最好时跑步，速度需稍快，时间最好要在20分钟以上一次，每日1到2次，这个效果非常好，1个星期你就能看到效果。
4
/6
然后我们可以听巴洛克音乐，只有50到70拍的巴洛克音乐才有效果，最主要的是我们不能淡淡用心听，要用脑听，用心听，而且最好一天不要重复太多，如果有需要可以在下面评论。我会不定期看一次。
5
/6
要制造快乐。之所以你能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。你可以主动去制造去多巴胺，比如不时给自己设定一些易实现的目标：改善伙食、晚上和女朋友去看电影。当你一想起这些令人愉快的目标，你的大脑就会分泌多巴胺，而你也能更高效地完成工作。
6
/6
最后就是我们的就是时间的考验了，如果这点时间你都不想花的话还谈变聪明呢？
第3个回答 2020-07-28
.智商高低、聪明与否，最主要的原因在于后天的学习，因为聪明的本质在于你的知识储备以及实践。所以要变得聪明，最基本的就是要多学习。多读书是基础，可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、可以是...
2.智商高低、聪明与否，最直接的就是我们的大脑。我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力、无穷的创造力等等。像一些能力训练开发的软件或智力游戏对你变聪明也是有帮助的
第4个回答 2020-07-30
1.自娱自乐，利用独处的时间倾听来自内心的声音；2.控制用眼时长，大脑需要充足的能量才能发挥作用，过大的压力或过少的睡眠时间会极大地降低大脑的运作效率，从而间接影响到一个人的智商；3.阅读，良好的阅读能力不仅能提高词汇量，还能使我们的思路更清晰，当面对工作或生活的瓶颈期时，可以将心思沉浸在几本书。