如何变聪明？

Question

如题所述

Answer 1

当你感觉脑子的反应速度有所下降，就需要增加你的脑力了，下面一些方式可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。变聪明的3个方式：
1保持充足的睡眠：睡眠时间一般应维持7～8小时，睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠可以让我们精神状态得到恢复，还可以让我们的大脑得到充分的调整。
2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰退的可能。平时可以吃有葡萄糖的食物，香蕉、葡萄、杮子等。之前在读初中的时候，我注意力时常不够集中，背单词总是提不起神，导致我的各科成绩也非常差。终于在百度上面搜到了能开启智慧的“特斯拉潜能训练”，看完后，我的情况才开始得到了改变。看书不再走神，各科成绩都变好了。我的故事应该可以给你带来帮助，愿你能心想事成，祝你顺利。追问

感谢！

Answer 2

想要变得更加聪明，就应该多读书，多出去看一看，让自己更广泛的去了解这个世界 ，相信通过努力的付出，一定会变得更加聪明。

Answer 3

最后发言可以准备一些口袋事例学习，适当的行话要有说服力，提出简单的解决办法。

Answer 4

1、多阅读各类书籍。
这个是非常必要的，阅读和学习一些好书，尤其是哲学和历史方面的书籍，能够让我们的涵养提升，整个人的格局也会变得高大起来。一个人眼光变了，聪明才智也会随之提升的。
2、要注意劳逸结合。
人类的大脑是需要休息的，只有劳逸结合，在用脑和让脑休息之间来回转换，才能让脑部发育更好。所以不妨在感到累的时候先休息一下，然后再起来学习、工作或者劳动。
3、多用脑思考问题。
大脑非常喜欢问题，在学习、阅读或者工作的过程中，不妨给自己的大脑多提一些问题，这样大脑会自动的搜寻答案，而且在提问题的时候，脑部思考会慢慢转得很快。
4、要学会锻炼身体。
千万不要以为到户外走走，或者到健身房出一身汗，只是为了发泄内心的郁闷哟，其实大脑也在运动的过程中获得了很好的氧气补给，从而更好的激发大脑的活力，让人变得聪明起来。

Answer 5

良好的生活习惯，健康的体魄，努力学习结合自己的爱好，会越来越好