男人补精吃什么？需要选择什么方法呢？平时要注意什么呢？

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推荐答案 2021-04-03

吃鸡蛋，五谷杂粮，可以多吃些粮食，比如说小米，大豆，玉米，黑芝麻，红小豆，等等，可吃牡蛎、牛肉、鸡蛋、猪肉等等补充锌追问

注意什么

追答

主要是在桑葚、枸杞子、龙眼肉、山萸肉、莲子、荔枝、猕猴桃、红枣、栗子、黑枣、葡萄、木瓜、芒果等可以服一些益生谷的康爸爸

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第1个回答 2021-04-16

武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-阳痿吃什么好

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男人补精需要吃什么?应该吃什么比较好?什么方法比较好?答：含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用 ...

男人 补精吃什么?需要选择什么方法呢?平时要注意什么呢?答：吃鸡蛋，五谷杂粮，可以多吃些粮食，比如说小米，大豆，玉米，黑芝麻，红小豆，等等，可吃牡蛎、牛肉、鸡蛋、猪肉等等补充锌

男人吃什么会补精?用什么方法比较好呢?平时一般多吃些什么?答：多吃枸杞、山药之类。枸杞主要作用就是补，饮食搭配康爸爸，在补锌就可以。

男人吃什么补精好,怎么改善呢?答：男人吃什么补精好山药、杞子、韮菜、莲子、羊肉、狗肉、鸡肝、动物内外肾、海鲜、燕窝、人乳

男人吃什么蔬菜补精?有哪些比较实用的方法呢?有要注意什么的吗?答：注意补充含锌元素的食物，然后搭配着康爸爸，配合着体育锻炼，补充锌、硒、维生素C、维生素E的。可以吃韭菜，羊肉，羊腰，狗肉，还有淫羊藿。

男人吃什么才能补精?有哪些办法比较好呢?需要注意什么?答：多吃含锌多的食物是牡蛎，其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼等，都含有较多的锌，可以吃一些康爸爸，成分有牡蛎、蛹虫草，搭配着来补。

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