男人吃什么才能补精?应该选择什么方法好呢?有哪些比较实用的方法呢?

如题所述

可以吃一些含锌高的食物,比如芝麻,南瓜子等。适当的运动,吃新鲜蔬菜水果。备孕可以补充康 爸 爸,平时注意饮食结构!
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