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想了解40岁男士吃什么维生素比较好?
如题所述
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推荐答案 2021-11-16
对40岁的男性来说,可以重点补充以下维生素:维生素B有助于提高男性能量代谢的能力,还可以帮助缓解压力;
维生素A
有助于男性缓解视疲劳,并增强眼睛在暗环境中的适应能力;
维生素C
有助于清除男性体内因吸烟而产生的大量有害自由基。男士日常所需的维生素种类还是比较多的,男士可以选择专门针对男性研制的多种维生素矿物质片进行针对性补充,比如汤臣倍健男士多维。这款多维片根据男性生活习惯、饮食习惯等特点,强化补充
维生素B族
、维生素A、锌、硒等营养素,配比更有针对性,补充营养更合理。
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其他回答
第1个回答 2021-11-15
40岁的男士的话,建议还是吃多种维生素会比较好,现在有很多的维生素都是通过融合的方式,比如说吃一粒药。就可以补充多种维生素。
第2个回答 2021-11-15
正常正常的情况正常的情况下四正常的情况下四十岁可以吃多种维生素这正常的情况下,四岁可以吃多种维生素,这样的情况下,可以全面的补正常的情况下,四岁可以吃多种维生素,这样的情况下,可以全面的补充维生素。
第3个回答 2021-11-15
40岁的男人,身体各方面处于转折期,可适当的服用b族维生素,维生素c如果为了预防前列腺增生的话可以服用番茄红素如
意见建议:另外,可以补充肾精,可以适当的吃些滋养肝肾的中药,如枸杞子。如果有阳虚或气虚的可以用,西洋参,人参。
第4个回答 2021-11-15
40岁男士吃什么维生素比较好,这个时候我个人觉得这个年龄段的男人或者更多的还是应该适当的去锻炼身体才好。
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40岁男士吃什么维生素比较好?
答:
2、
多吃维生素E可以提高我们身体里面的免疫系统
。因为维生素E可以降低胆固醇,提高免疫力,清除体内杂质,防止白内障的发生。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。所以每天多吃富含丰富维生素E的食物。3、 男人应该多吃维生素C。因为维生素C的主要作用是提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障...
男人四十岁
后该
吃什么
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维生素E主要作用是:降低胆固醇
,清除身体内的垃圾,预防白内障。扁桃和花生中含有丰富的维生素E,但是人们很难从这些食物中获取足够量的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。食用含铬镁锌的食物 食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以...
关于
男
的吃哪种
维生素比较好?
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西兰花,油菜,白萝卜等
,都能够为我们的身体补充维生素C,从而提高了身体的免疫力 3.男人吃相应的维生素D等相关颗粒能够得到补充:维生素D,一旦缺乏,对身体将会造成严重的伤害,尤其是骨质...
男人40岁
如果持续
吃维生素
E有
什么
好处或者是副作用吗?哪个牌子的
好?
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维生素E
是个保健品,可以终身服用,养生堂的牌子比较好,鄙人一直服用着呢?感觉不错!
中年
男人
养生
吃什么
答:
8. 保护牙齿:专家表示,40岁后,唾液分泌减少,口腔自洁能力变差,牙齿开始“罢工”,牙周炎、牙齿酸痛、牙龈红肿等问题会接踵而来。因此,中年人更要注意口腔保健。40岁后,除了坚持每天早晚刷牙,还要每年洗一次牙。中年男人补肾的食物:1. 泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、钙、
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男人吃什么维生素好
答:
一、
维生素
a 研究发现,维生素a具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个
男人
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