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吃什么食物能补脑
如题所述
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推荐答案 2015-08-11
核桃,鸡蛋,牛奶,花生,鱼类,香蕉,猪脑,杏仁,大豆,鱼头,黑芝麻,深海鱼,榛子,豆腐
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其他回答
第1个回答 2015-08-11
蛋白质 核桃
追问
蛋白质是什么
追答
是一种高营养食物
第2个回答 2015-08-11
坚果啊,核桃之类的
第3个回答 2015-08-11
核桃。
追问
谢谢
第4个回答 2015-08-11
鱼,核桃
第5个回答 2015-08-11
核桃
追问
谢谢
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补脑
增强记忆力
吃什么食物
最好?
答:
牛奶:牛奶富含蛋白质和钙质
,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼
:鲜鱼富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。
蛋黄
:蛋黄中含有蛋黄素、钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。
木耳
:木耳含有蛋白质、脂肪、多糖、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品...
吃什么可以补脑
答:
补脑健脑的食物在我们日常生活中很多的,
如:鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋,坚果类食物核桃、板栗、松子、芝麻、葵花子等
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf8400632370d98d1000e99c09"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf840063237...
快速补脑的食物有哪些十种
补脑食物
越吃越聪明
答:
人们常说,
黄花菜是“忘忧草”
,能“安神解郁”。注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。菠萝 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。补脑菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的...
补脑
提高记忆力的营养品有哪些
答:
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性
食物
,
可以
消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。11、葵花子 丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的
补脑
健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人,...
吃什么补脑
更聪明 补脑提高记忆力的
食物
答:
1、
核桃
因其富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品,孩子们一定要食用喔。\x0d\x0a每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。\x0d\x0a2、
花生
\x0d\x0a花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(...
吃什么食物可以补脑
答:
下面我们为大家介绍7种常见
补脑食物
。1、香蕉 磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉
能够
健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富,不过香蕉的热量低,所以大家也不用...
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