益生菌要配合益生元一起吃才能发挥作用吗

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

不是益生菌要配合益生元一起吃才能发挥作用，而是益生元要配合益生菌一起吃才能发挥作用。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，而益生元则是指能促进益生菌生长繁殖的一类结构和性质不同的物质，它们不能被人体吸收，也不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。也就是说，益生元是益生菌的养料和温床。

通过摄入益生菌食品，有益菌到达人体内，和原来的有益菌一起发挥作用。而益生元到达肠道，则会积极促进原有的有益菌进一步发挥作用，产生更多的有益菌。

扩展资料：

作为一种“活”菌制剂，益生菌的使用过程中需要注意以下几点。

1、益生菌怕杀菌消毒制剂。

益生菌不宜和具有杀菌消毒活性的制剂同时服用，不能与抗菌药物合用。因为益生菌中的活菌容易被抗菌药物杀死，完全起不了效果。如果病情需要同时服用抗菌药物和益生菌，建议两药服用时间间隔2小时以上。

2、益生菌怕酒精。

酒精是一种常用的杀菌消毒剂，酊剂中的酒精含量较高，也不宜和益生菌同时服用。酊剂指的是把生药浸在酒精里或把化学药物溶解在酒精里而成的药剂，如颠茄酊、橙皮酊、碘酊等。

3、益生菌怕热。

作为活菌且又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。因此益生菌制剂最好保存在阴凉干燥处，有些药物甚至需要冷藏。同时，送服或者冲兑益生菌制剂的水温，最好不要超过40℃，不然益生菌就被烫死了。

参考资料来源：人民网-益生元和益生菌什么关系

参考资料来源：人民网-益生菌有“四怕”

本回答被网友采纳

Answer 3

不是益生菌要配合益生元一起吃才能发挥作用，而是益生元要配合益生菌一起吃才能发挥作用。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，而益生元则是指能促进益生菌生长繁殖的一类结构和性质不同的物质，它们不能被人体吸收，也不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。也就是说，益生元是益生菌的养料和温床。
通过摄入益生菌食品，有益菌到达人体内，和原来的有益菌一起发挥作用。而益生元到达肠道，则会积极促进原有的有益菌进一步发挥作用，产生更多的有益菌。

扩展资料：
作为一种“活”菌制剂，益生菌的使用过程中需要注意以下几点。
1、益生菌怕杀菌消毒制剂。
益生菌不宜和具有杀菌消毒活性的制剂同时服用，不能与抗菌药物合用。因为益生菌中的活菌容易被抗菌药物杀死，完全起不了效果。如果病情需要同时服用抗菌药物和益生菌，建议两药服用时间间隔2小时以上。
2、益生菌怕酒精。
酒精是一种常用的杀菌消毒剂，酊剂中的酒精含量较高，也不宜和益生菌同时服用。酊剂指的是把生药浸在酒精里或把化学药物溶解在酒精里而成的药剂，如颠茄酊、橙皮酊、碘酊等。
3、益生菌怕热。
作为活菌且又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。因此益生菌制剂最好保存在阴凉干燥处，有些药物甚至需要冷藏。同时，送服或者冲兑益生菌制剂的水温，最好不要超过40℃，不然益生菌就被烫死了。
参考资料来源：人民网-益生元和益生菌什么关系
参考资料来源：人民网-益生菌有“四怕”

Answer 4

life space的益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。

Answer 5

这个得看情况呢，保护伞复合益生元是益生菌的食物。益生菌不是服用一个就能在肠道里有一个，在进入人体后，益生菌要经过胃酸、消化酶等多道关口，最终到达肠道的数量会减少很多，要积累一定数量的益生菌才能起效。保护伞复合益生元是在肠道内“培养”有益菌，而有益菌的定植也需要一定的时间。所以，无论是益生菌还是益生元，都没有“立竿见影”的效果，要服用一周左右才能见效本回答被提问者采纳