艾灸养生和精油养生都是中医养生方式，但它们的主要区别在于使用的材料和方式不同。
1. 材料不同：艾灸的主要材料是艾绒，而精油养生的主要材料是精油，这是两者在本质上的区别。
2. 作用方式不同：艾灸是通过燃烧艾绒产生的热力刺激穴位，可以温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等。而精油养生则是通过按摩、推拿等方式刺激穴位，使精油的成分被身体吸收，从而起到养生作用。
根据个人体质和需要，可以选择适合自己的养生方式。需要注意的是，在进行任何一种养生方式前，都应先咨询中医师或专业人士的意见，以确定其适用性和安全性。
1. 材料不同：艾灸的主要材料是艾绒，而精油养生的主要材料是精油，这是两者在本质上的区别。
2. 作用方式不同：艾灸是通过燃烧艾绒产生的热力刺激穴位，可以温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等。而精油养生则是通过按摩、推拿等方式刺激穴位，使精油的成分被身体吸收，从而起到养生作用。
根据个人体质和需要，可以选择适合自己的养生方式。需要注意的是，在进行任何一种养生方式前，都应先咨询中医师或专业人士的意见，以确定其适用性和安全性。
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