怎么戒除网络游戏

怎么戒除网络游戏最近迷上了网络游戏。无法正常工作和学习。就连和女朋友约会也在想着玩游戏。我该怎么办?女朋友都快和我分手了。

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推荐答案 2017-12-02

首先你得知道为什么上瘾为什么有的人上瘾像我就玩一段时间就腻了呢有的人管的自己靠别人管的但还是心里痒痒得着机会就去最好的方法让他玩可劲的玩一天24小时不停的玩玩到他看见电脑就发蹙玩游戏最主要的就是觉得爽你就让他觉得不爽让他不爽还要让他玩啥都不给有点脑子的话就不会在玩

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如何戒除网瘾10条建议答：2. 寻找其他爱好和兴趣：将时间投入到新的爱好中，如绘画、音乐、运动等，以取代上网时间。3. 寻找一个支持你的人：找一个家人或朋友作为你的支持者，他们可以监督你的上网时间和行为。4. 参与其他活动：参加社交活动、运动、阅读或学习课程，以减少上网时间。5. 限制社交媒体和在线游戏的使用：设定时...

如何戒除网瘾?答：1、自己一定要提高认识，意识到网瘾对自己的严重危害，积极主动要求、配合戒网瘾。2、应该努力增加与现实世界的联系，比如适当增加运动、兴趣爱好，尤其是当自己觉得特别孤独寂寞、想要沉迷于网络的时候，应该出去打球、游泳、逛街、和好朋友聊天，做一些让自己开心的事情，这样才能够消除网络对自己的诱惑。3、...

如何戒除网瘾10条建议答：9、建立自律 自律是戒除网瘾的重要因素，要努力培养自己的自控能力，不再让互联网成为自己生活的主宰。10、寻求专业帮助 如果自己无法独立戒除网瘾，可以寻求心理咨询师或专业机构的帮助，他们会给予适当的指导和支持。

怎样才能戒掉网瘾?答：1、积极的自我调节，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效解除网瘾。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，你上学也不工作。最好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看定影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的负面情绪，多从现实世界里找寻安慰以及支持感。...

如何才能戒掉网瘾?答：意识和承认问题：首先要意识到自己是否有网瘾问题，并真诚地承认这个问题的存在。设定明确目标：设定明确的戒网瘾目标，例如每天限制上网时间，不再花费过多时间在特定网站或应用上。制定计划：制定详细的戒网计划，包括每天上网时间的限制，以及如何利用更多的时间从事其他活动。找到替代活动：找到其他有...

沉迷网络游戏如何戒除?答：1. 确定正确目标，将主要精力投入到学习中。作为青少年，主要任务是学习。如果整天沉迷于网络游戏，不仅会荒废学业，还会影响未来的发展。2. 使用自动关机软件或闹钟来控制上网时间。3. 制定详细的活动安排表。4. 记录每次上网的活动，分析哪些是有益的，哪些是在浪费时间。5. 加强自我约束和自我保护，...

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