第1个回答 2017-02-17
这句话是个中性词,合理的阳光浴对身体还是很好的,可以杀死很多细菌,让人也显得有朝气。特别是现在经常坐在办公室里,很少活动,甚至很少抬头看看天。就应该多晒晒太阳,最好不要再强光下。顺达荣科技希望能帮到您。
第2个回答 2020-12-19
对于老年人来说,日光浴的好处就是能够帮助身体对钙的吸收。日光浴能够促使体内维生素D的生成,而维生素D能够增加人体对钙质的吸收。而老年人对钙质的吸收在逐渐减少,很容易患上骨质疏松症,而日光浴则能帮助老年人吸收更多的钙质,延缓骨质疏松症的发生。
与老年人一样,维生素D的缺乏会让儿童患佝偻病的几率提高。如果适当地进行一些日光浴,则能够儿童体内维生素D的形成,促进骨骼发育,让孩子健康成长。
本文讲到了五个日光浴的好处,但也有人在想到底应该怎么进行日光浴。其实进行日光浴是很简单的,挑选一个太阳不是很火辣的早上,涂上防晒霜,到户外散散步就可以达到日光浴的效果。
第3个回答 2018-11-30
阳光浴除了能促进皮肤生成维生素D,有助于人体对钙的吸收,有研究说,阳光里头有一种杀毒剂,能把身体里抑郁症的因子杀灭,所以多晒太阳性格也会像阳光一样开朗热情
第4个回答 2020-12-06
多晒太阳能促进皮肤表面的维生素D3转变成维生素D的作用,从而有效预防体内钙质的流失、佝偻病和骨质疏松的形成,多晒太阳能舒缓皮肤、缓解机体紧张状态,改善心情压力过大引发机体不舒适现象。使过多的接触紫外线也是会导致机体皮肤受到损伤,轻度的会导致皮肤出现黑色素过多、皮肤灼伤、皮肤干裂、脱皮现象而加速皮肤老化,长期的过度暴露可能会引发出现皮肤癌变的现象。如果过多的暴露紫外线可以使用维生素C或者是维生素E等药物进行预防,也可以通过多吃新鲜的蔬菜和水果来增强皮肤的抵抗力。