跆拳道段位晋级的项目是什么？

Question

我想知道跆拳道每个段位的晋级项目是什么。

Answer 1

跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。
　　10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
　　9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。
　　8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
　　7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
　　6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
　　5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
　　4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
　　3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
　　2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。
　　1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
　　黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
　　黑带以上：
　　黑带（1段 / 1品） 必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；
　　黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；
　　黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；
　　黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品；
　　黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上；
　　黑带（6段） 必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上；
　　黑带（7段）必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上；
　　黑带（8段） 必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；
　　黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师。

Answer 2

第一部分 跆拳道基本常识
一、什么是跆拳道？
二、跆拳道厉害，还是拳击、散打或是泰拳、猴拳、太极拳厉害？
三、跆拳道在我国的发展情况是怎样的？
四、哪些人不能参加跆拳道训练？
五、学习跆拳对我们有什么好处？
六、如何学习跆拳道？
七、我国跆拳道运动员的注册是怎么一回事？
八、办理跆拳道运动员注册的依据是什么？
九、办理跆拳道运动员注册有些什么具体要求？
十、我国《跆拳道段位制度》是怎么一回事？
十一、我国跆拳道段位制度中对晋段程序是如何规定的？
十二、我国跆拳道段位制度中对晋级办法是如何规定的？
十三、我国跆拳道段位制度中有关特此升段的规定是什么？
十四、我国跆拳道段位制度中有关晋级、晋级的考试内容是什么？
十五、我国跆拳道段位制度中有关段位注册的要求是什么？
十六、什么是跆拳道的礼节、礼仪？
十七、跆拳道礼仪、礼节有哪些？
十八、报名学习跆拳道之前的注意事项有哪些？
十九、跆拳道除了使用腿的技术外，还有其他技术吗？
二十、跆拳道训练场地的基本设置是怎样的？
二十一、跆拳道的教学特点有哪些？
二十二、跆拳道的教学原则是什么？
第二部分 跆拳道基础技术动作
二十三、跆拳道的基本站姿有哪些？
二十四、跆拳道的实战姿势是怎样的？
二十五、跆拳道的基本拳法有几种？
二十六、冲拳怎么做？
二十七、二段冲拳怎么做？
二十八、三段冲拳怎么做？
二十九、逆位冲拳怎么做？
三十、顺位冲拳怎么做？
三十一、直拳怎么做？
三十二、横拳怎么做？
三十三、勾拳怎么做？
三十四、砸拳怎么做？
三十五、劈拳怎么做？
三十六、反横拳怎么做？
三十七、背拳怎么做？
三十八、震拳拳怎么做？
三十九、跆拳道的肘法有几种？
四十、提肘怎么做？
……
第三部分 跆拳道基础训练
第四部分 跆拳道规则的基本知识
第五部分 常见运动性伤病的基本知识

Answer 3

　(1) 所有申请者必须达到最少间隔时间和年龄限制。
　　(2) 从品开始的人在5段之前可以享受更短的时间限制。 一二三品的持有者在十五岁以后，转换为相应的段位持有者（ 四品持有者，到了十八岁以后就成为了四段持有者)。
　　（3） 当一， 二， 三品持有者到了十五岁以后，如果希望晋升更高的段位，他可以申请参加段位考试。然而三品持有者到了十八岁以后可以申请四段，但是在十八岁以前只能申请四品。
　　白带 （10级） —— 必修： 基本动作或太极一章
　　白黄带 （9级） —— 必修： 太极一章 （因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了）
　　黄带 （8级） —— 必修： 太极二章
　　黄绿带 （7级） —— 必修： 太极三章
　　绿带 （6级） —— 必修： 太极四章
　　绿蓝带 （5级） —— 必修： 太极五章
　　蓝带 （4级） —— 必修： 太极六章
　　蓝红带 （3级） —— 必修： 太极七章
　　红带 （2级） —— 必修： 太极八章
　　红黑带 （1级） —— 必修： 太极一至八章
　　黑带 （1段 / 1品） —— 必修： 高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
　　黑带 （2段 / 2品） —— 必修： 金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
　　黑带 （3段 / 3品） —— 必修： 太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
　　黑带 （4段 / 4品） —— 必修： 平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品
　　黑带 （5段） —— 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上
　　黑带 （6段） —— 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上
　　黑带 （7段） —— 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上
　　黑带 （8段） —— 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
　　黑带 （9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上
　　黑带（10段） —— 最高段位 年龄：60岁或以上
　　
世界跆拳道联盟考级内容

　　黄 带
　　1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)
　　2 品 势 太极一章
　　3 步 法
　　A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
　　B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
　　4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)
　　5 腿 法
　　A原地正踢 (左右各5次、配合发声)
　　B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
　　C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
　　6 体 能
　　A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
　　B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
　　C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
　　7 考 试 叠道服（两人一组）
　　8 整理道服，行礼，退场
　黄 绿 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 势 太极二章
　　3 基 本 功 三次上段攻防技术
　　4 拳 法 直拳击靶左右各3次
　　5 腿 法
　　A后腿横踢
　　B原地侧踢（左右各3次）
　　C后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）
　　D 横踢脚靶（左右各3次）
　　6 体 能
　　A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
　　B两头起（男15个,女10个,儿童8个）
　　C背肌（男15个,女10个,儿童8个）
　　D快速左右提膝腿（男20个，女18个）
　　7 整理道服，行礼，退场
　　绿 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 势 太极三章
　　3 基 本 功
　　A三次中段攻防技术
　　B柔韧：两腿交换竖叉
　　4 腿 法 A高位横踢（左右各2次）
　　B后踢（左右各2次）
　　C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
　　D后腿横踢接后踢（左右各2次）
　　E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）
　　5 体 能
A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
　　B两头起（男20个,女12个,儿童10个）
　　C立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）
　　6 整理道服，行礼，退场本回答被网友采纳