记性不好 下定决心去做的事经常忘记怎么办

Question

记性不好 下定决心去做的事经常忘记怎么办如题 脑袋经常晕乎乎的 晚上睡不着觉 比如昨天说看书 今天就忘了 说想学的东西 过一会就记不得了 制定的座右铭 在懒惰的时候也想不起 这是什么回事？

Answer 1

记性不好，就是健忘，你可以试试，勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。人要养成空闲时多用脑想事的习惯，比如说我刚才做了多少事，是否存在不顺心的环节，是否需要修改，后面还要做什么事，要如何去做。多想想，多动手，吃好，喝好，睡好，保证充足的睡眠质量，坚持锻炼身体。有规律的生活。 经常带个小本子，记下要做的事。手机有记事本也很方便的。

Answer 2

忘掉一切，去做就好，你不是记性差，而是没有人监督，缺乏行动力与自制力，找个人监督你，同时把自己要做的事写下来，每天优先完成这些事。久而久之你的状况就会有所改善。

Answer 3

这是我，读书就好了追问

是吗

Answer 4

如果个人的记忆力不好，经常容易忘记一些事情，不妨借助一些提醒软件来帮忙，推荐可以试试敬业签。

敬业签上可以记录工作生活中的重要事项，针对记录的内容可以设置单次定时提醒、周期循环提醒、重要事项间隔时间提醒和到期延时提醒；

在记录重要事项时，可以对记录的重要事项设置分类，每一项分类下可以输入500条便签内容；

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Answer 5

我也是