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早上吃莲子红枣好吗
如题所述
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推荐答案 2014-09-11
早上喝莲子和红枣煮的粥最好，比您平时直接吃效果要好的多。
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白木耳
红枣莲子
汤,请问什么时间段吃比较好
答：
三餐食用均可。
早餐时吃，能给身体提供一天最初的营养，唤醒肠胃功能，促吸收
；午餐时吃，能在食用较干的主食之后给肠胃以润滑的作用，又能给下午的工作和学习带来能量补充；晚餐时吃，当做甜品，让忙碌了一天的肠胃和身体感到放松和滋润。希望我的回答对你有帮助！望采纳~~...
早餐
吃莲子红枣
羹
好吗
?
答：
挺好的
，红枣莲子羹具有很好的补血效果，适合一些需要长时间劳动或者是疲劳过度、精神损害比较多的人群服用。长期坚持吃这道食谱，具有很好的润肤效果。早餐是一天的开始，早上吃精力会更充沛。
莲子红枣
桂圆枸杞银耳汤每天什么时候吃效果最好?
答：
不放糖的话
早上吃
，放糖的话下午吃。
早餐
吃红枣莲子
羹好还是芝麻糊
答：
红枣
食性平和，具有良好的补益作用，与
莲子
、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日
食用
，极为适宜。
大枣
性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治...
红枣
银耳
莲子
汤
早上喝好
还是晚上喝好
答：
早上
和晚上喝都可以。银耳
红枣莲子
汤的做法 一、用料 主料：银耳200g、莲子100g、枣（鲜）80g 调料：冰糖 二、做法 1、银耳泡发，洗净 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8773912b31bb05104a287383b7adab44aede018"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos...
月子喝银耳
莲子红枣
汤每天
早上吃
可以吗
答：
在坐月子期间，每天
早上
是可以吃这些食物的，对身体健康并不会造成影响，也不会影响乳汁的正常分泌与乳汁的品质，如果再搭配其他的主食蔬菜在一起吃，营养会更加全面，对身体健康会更加有益处的。
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