如何炒蘑菇

如题所述

西芹炒蘑菇

像蘑菇,芹菜这些健康食品,经常吃有益健康,不仅能提高身体的免疫力,还可以降血压。看来,俺也要多吃一些健康的食品了。

材料

蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量

做法

1.将蘑菇、马蹄切片。
2.西芹切成段,辣椒切片。
3.起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。
4.蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。
5.下盐、鸡精调味就好了。



黑胡椒炒蘑菇

材料

蘑菇4分之3盒,洋葱4分之1个,蒜2瓣,酱油2匙,水一点点,橄榄油一点点,黑胡椒粉适量,黑胡椒碎适量

做法

1、蘑菇4分之3盒洗净切块。 
2、蒜2瓣做成蒜蓉。 
3、洋葱4分之1颗切丝。 
4、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(2)和步骤(3)爆香。 
5、加入步骤(1)和一点点水拌炒,至蘑菇差不多熟了,加入酱油2匙,黑胡椒粉和黑胡椒碎适量拌炒均匀,装盤。



炒蘑菇白菜片

材料

水发香菇150克,大白菜250克。色拉油2大匙,绍酒,酱油,醋各1/2大匙,精盐、味精各1/3小勺,胡椒粉,葱、蒜片、姜末各少许,淀粉适量。

做法

1、白菜洗净去叶,抹刀切成片,下沸水焯烫透,捞出投凉,沥净水分;水发香菇择洗净,剪去蒂,抹刀切片,焯水烫透,捞出备用。
2、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜、炝锅,烹绍酒、醋,下入白菜片,香菇煸炒片刻,加酱油、精盐、味精、翻炒均匀,撒胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。


此菜须旺火速成。


干煸蘑菇

材料

蘑茹、蚝油、酱油、味精、白糖、黄酒、黑胡椒粉、洋葱、彩椒

做法

1、碗中先放入蚝油、酱油,再放入味精、白糖和黄酒搅匀备用。 
2、炒勺热油下入蘑菇煸炒,炒至微黄时撒入少许黑胡椒粉。 
3、炒至黑胡椒出香味时烹入碗汁用旺火炒匀。 
4、倒入洋葱煸炒数下,放入彩椒煸炒。 
5、把汤汁用旺火煸炒至干,汤汁吸附在蘑菇上。 
6、收净汤汁后再翻炒数下便可出锅。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-01-08
工艺:生炒
清炒蘑菇的制作材料:
主料:蘑菇(鲜蘑)250克
辅料:玉兰片100克
调料:酱油15克,淀粉(豌豆)8克,白砂糖5克,盐2克,味精2克,香油5克,色拉油40克
清炒蘑菇的特色:
柔软细嫩,清鲜咸香。
清炒蘑菇的做法:
1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;将鲜蘑菇去蒂,洗净,沥净水,片成薄片;玉兰片洗净,切成小片,取碗一只,放入精盐、酱油、白糖、味精、湿淀粉和少许水搅拌均匀,调成味汁。
2.锅架火上,放油烧至七八成热,下蘑菇片、玉兰片快速煸炒几下,炒至玉兰片变为玉白色,立即倒入味汁,将锅不断颠翻,汁一转浓,淋上麻油,出锅装盘即成。
第2个回答  2014-01-09
没事网上去搜索 很多种做法。
第3个回答  2014-01-08
蘑菇炖鸡,
蘑菇炒肉
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