66问答网
所有问题
在健身房都一个月了,要多久才能练出腹肌啊?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-10-09
3个月一个周期,6个月一个改变,12个月才会给你个全新的你。
为什么健身需要6~12个月以上? 因为胃细胞七天便更新一次 皮肤细胞28天左右更新一次 肝脏细胞在180天更换一次
红血球细胞120天更新一次〜 在一年左右的时间里 身体98%的细胞都会被重新更新一次
而骨细胞更新需要七年!所以想减肥和改善亚健康的问题都需要耐心 给身体一点时间吧〜
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/UxsD2niniiUvs9nnpii.html
其他回答
第1个回答 2014-10-09
谁知道。
每个人条件不同的,有的人一辈子也看不到。
有的人还没练就有,我女朋友倒是天生几块腹肌。
你是什么条件我们也不知,而且不论你是什么条件,一个月也不会有多大改变。
本回答被网友采纳
第2个回答 2014-10-09
要看你练的方式对不对
追问
也有教练指导啊
追答
因人而立
第3个回答 2014-10-09
减脂
追问
肚子没有脂肪
平坦的
追答
没有脂肪的肚子是外星人的肚子。你这个只不过还不是很多而已,却绝不能说‘’没有‘’。
相似回答
大家正在搜
相关问题
去健身房多长时间能练出来腹肌
天天去健身房多久能练出八块腹肌?
健身房练腹肌要多久
如何在健身房快速地练出腹肌?
去健身房多久可以练出腹肌呀
去健身房多久能练出发达的胸肌和腹肌?
去健身房锻炼,想练就八块腹肌需要多长时间?
请问去健身房多久能瘦?和练出腹肌