怎么样才能让自己开心起来 不为一点小事而烦恼

Question

我总是为了一点点的小事 就把自己弄的人心惶惶的

我其实知道这样不好 想让自己不去想 但是还是徒劳的

哪怕第2天上学 或者第2天没零花钱花了 自己就会很不开心 心情也好不起来

求救下大家 帮帮小女子吧 谢谢

Answer 1

人人都会有烦恼，有解决不了的问题就会烦恼，快乐是自己找的，烦恼也是自己找的，不是吗？这需要我们保持良好的心态，下面给你介绍一些保持良好心态的方法希望能帮到你。
无论遇到什么问题，都不要强求太多； 如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方； 如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。 有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！ 保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力， 宣泄人的压抑情绪， 给人带来一份好心情。

Answer 2

何必为了一些小事 把自己搞成这样
你和自己的伙伴玩 玩着玩着 这些芝麻小事就会忘掉
你要相信你自己可以把这一些小事忘掉 不要觉得这是徒劳
你这要觉得自己忘不掉会加深对这些小事的印象 从而无法忘掉

钱不是万能的 为什么好不起来 朋友就是你最好的 药 友情是用钱也买不到
没钱花是正常的 像我也是 但我渐渐的习惯了 放学就是和朋友玩玩打打篮球
自然那想花钱的想法 完完全全的没有了

我希望你能明白我的意思 希望你早点恢复 往常的你 真正的你加油 希望这些对你有用

Answer 3

心放宽 不为事情 老是想啊 学会乐观

Answer 4

转移织机的注意力就好了