黑豆和大米煮粥[原料]
黑豆30克，50克，黑糯米，红糖。
[制作]将进行清洗和黑豆饭稀粥，加红糖调味。
[服法]每日2次，温服。
[功效]益气养血。贫血，久服可润肤，黑头发的人。
[禁忌]身体的痰者不宜多食。
阿斯巴甜的黑豆粥
中国[来源]民间方化工引擎原料]天冬，黑豆，黑芝麻30克，粳米60克，冰糖适量。化工引擎制作]将天冬，黑豆，黑芝麻，大米洗净，放入砂锅，加适量水，用粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
【用法】每日2次，5-7天为一疗程。也是免费的食物，御寒衣物。化工引擎功效]补肝肾，滋阴养血，固齿乌发。长寿。适用于头晕，耳鸣目暗，白色垃圾，看早疫病，腰酸腿软，神经衰弱及肠燥便秘等症。
[注]健脾腹胀，者勿用稀便。忌用铁。吃鲤鱼。
黑芝麻黑豆粥
黑芝麻500克千克加工粉碎成粉，每次黑芝麻黑豆粉百克，50G和玉米粉混合，食粥做成糊状，液体和肾脏杂豆，适用于所有类型的糖尿病
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考