第1个回答 2014-09-16
你好，可以喝红豆鲫鱼汤，一周吃一次，补脾气，去水湿，另外，每天上午喝柠檬水，鲜柠檬一片，干柠檬的话就一片的4分之一，泡水喝.
不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物，比如梨、李、西瓜、香蕉、枇杷、马蹄、甘蔗、柿子、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、蚕豆、绿豆、绿茶、冷冻饮料等。 宜食温热、甘缓的食物，比如荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃仁、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、雀肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、海虾、饴糖、酒、咖啡、红糖、生姜、辣椒、胡椒、糯米等。建议您保持愉快的心情，白天可以适当的参与体育锻炼，祝你健康