动画已经说的很明白了，杰诺斯问他怎么变强那集，两年的坚持不懈为了一个目标从不放弃不断努力奋斗，从不偷懒不管刮风还是下雨都要坚持，作者的意思表达的很清晰，只要你为了你的目标坚持不懈的努力奋斗就一定可以达到目标，可能对于大家来说运动量根本不大，可哪有一个人能够坚持每一天从不间断呢？如果有那么他就会是第二个琦玉，现实中减肥正好和此对应，在胖的人如果每天坚持不懈锻炼运动那么他就一定会成功。实在看不懂那些人说的什么眼睛有光又什么随便瞎画的随作者心意，你们好好想想吧。在动画干螃蟹怪的时候他是眼睛里就已经埋下了最强的种子 这颗种子会随着意志增长 就比如在梦境里和地底王战斗的时候官方又给了一个特写就是伴随着一声心跳的那个画面，这颗最强的种子不单单是唯一的因为在对战宇宙BOSS阿波罗的时候，阿波罗在能量全看的时候也出现了那个画面只不过是黑颜色的，所以阿波罗之所以这么强是有原因的，就是那颗种子。以上就是我对一拳超人怎么变强的个人观点。任何物质都有一个震动频率，其中有一种非常神秘的物质，或者说力量，如果与它的频率一样，或者说能接收到它的频率，那么就能获得物质界中最强的力量！
而光头在锻炼的过程中，并且通过不停的虐杀可爱无辜的怪人，身体渐渐的接近了这个频率！
然后在有一次虐杀怪人时，被怪人打坏了一颗虫牙，正是这颗虫牙压制住了这个频率！虫牙掉了，身体终于完全与物质宇宙中最强大的力量频率一致，并且获得了这种力量！
1、每天热身，深蹲，俯卧撑，跑步，不开空调，三年头发掉了，然后强了。
2、第一战是打螃蟹怪人，已经显示出超越常人的抗打击力和怪力，应该那时候觉醒的力量。
3、他身体里住着神明，所以男主脱发应该是神袛附体后的作用，这样想是佛陀附体，不生不灭开天辟地这个是佛陀的力量，而且衣服很有意思是黄色配红色，如果说美国超人是红蓝白，日本超人应该是红白，而红黄制服其实就是中国佛教土黄红袈裟，中国佛教传入日本，佛陀也成为神明受到供奉，考虑到红黄制服大概是东方佛陀附体的意思。
他的力量也是循序渐进的，打怪也是从小怪打起，通过觉醒加升级逐步提升的。身体锻炼只是很普通得锻炼可以说是俢禅心，为什么大家都喜欢一拳的强大和呆萌，其实是因为他有装逼的最高境界返璞归真。
我有个猜想，我记得有集协会派了两个A级去光头居住的地方调查然后碰到了一个海带怪人，海带坏人把两个A干掉了刚好碰到了买东西回来的光头，显然被光头一拳给整死了。后面我注意到有三个镜头，第一个是光头在煮海带，第二个是光头家门口有个盒子装满了海带，第三个是光头家门头那个装海带的盒子只剩一小片海带了。这三个镜头让我想到，光头把海带怪人打死然后吃掉了(很心安理得的吃掉了)……而且是吃完了……另外我们知道光头三年来一直是无业游民状态，而且并没有加入英雄协会没有协会的定期经济补贴，光头的经济方面就比较拮据了(OVA中穷得只买得起一包薯条可见一般)，饿的时候打死某些怪人(比如这次的海带怪人)刚好能当食物直接吃掉也算正常……所以我觉着这三年中光头打死了大量的怪人，然后光头本人也吃掉大量的能当做食物的怪人……怪人本身应该是变异的，光头吃掉以后应该是潜移默化的改变了自己的身体，从而变强了……
