第1个回答 2015-10-12
刷牙后细菌和废物等等少些,刷牙后喝水为好。
起床喝水好处:
1,晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
2,早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。