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干海带的热量是多少?
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-10-17
海带(干)的热量(以100克可食部分计)是77大卡(322千焦)。
每100克海带(干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
参考资料:
更多海带信息见薄荷网食物库
http://www.boohee.com/shiwu/haidai_gan
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海带是
属于凉性食物还是高
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较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。
海带的
纤维丰富,并呈碱性,又...
一碗蔬菜
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海带
条,炒绿黄豆)放在一起差不多一碗...
答:
干海带的热量
:91千卡(每100.0克)黄豆的热量:325卡(每100.0克)绿豆的热量:320卡(每100.0克)橄榄油的热量:899 大卡(每100克)花生油的热量:899 大卡(每100克)植物油的热量:819大卡(每100克)1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 人一天所需热量决于我们的运动程度。
海带
有什么营养
答:
每百克
海带干
品中含有胡萝卜素0.57毫克;维生素B1 0.09克;维生素B20.36毫克;尼克酸1.6毫克;蛋白质8.2克;脂肪0.1克;糖57克;无机盐12.9克;钙2.25克;铁0.15克;粗纤维9.8;
热量
262千卡。
海带是
一种经济价值很高的工业原料,特别是所含的醣类、褐藻酸、甘露醇等。
干海带的热量
答:
干海带丝的热量高吗
?干海带的热量
并不高,而且每100克海带所含
的热量是
苹果的一半,脂肪含量极低。干海带丝不仅热量低而且其富含的胶质、矿物质,它是很适合现代人的美容健康食品!值得一提的是,干海带丝在泡发后富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,常吃还能够帮助顺畅排便。干海带丝的营养...
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