抑郁的人有多痛苦，别人知道吗？
我觉得像这个没有经历过抑郁症的人，是不能体会到抑郁的人有多痛苦的。
抑郁症患者心情苦闷，抑郁寡欢，愁眉苦脸。
早上起来就想想这一天要怎么熬过去，想一想就很痛苦，吃又感觉吃不下，睡又感觉睡不着，整天就停留在那种悲苦的心态中，想动又没有劲，想做点开心的事，又觉得没有，想什么事情都是往那种消极的方向去考虑。是拿自己的缺点去和别人的优点去比，觉得自己一无是处，觉得自己好像就是个废物，不配活在世上。我者就是一个累赘就只会拖累家人。
抑郁症患者严重的将会产生自发的想法，甚至自杀。会出现那种自残的现象，我觉得像得了抑郁症的人一定要去相关的精神病院去查看，然后去寻找心理医生开解。
多数抑郁症患者对自己的疾病有一定的了解和控制力。值得强调的是，由于抑郁症患者被疾病缠身，痛苦不堪，时常被自杀观念和自杀行为折磨，这个最值得患者家属注意。
如何能防范自杀，劝说他们及时接受治疗，鼓起面对疾病的信心，学习一些心理沟通的技巧，理解他们内心的矛盾和痛苦，更多的是给他们理解和支持，鼓励他们面对疾病，战胜疾病。
任何一个精神疾病，都在折磨患者的同时，折磨患者的家属。疾病本身不容被忽视，应该得到积极的治疗
抑郁的人有多痛苦，别人是不知道，也不能理解的。
抑郁的人大多数不能够正确地面对自己的情绪，更找不到好的方式来宣泄情绪，每天都沉浸在情绪带来的负面影响中，严重的还会影响到睡眠质量和身体健康。
如果你身边有抑郁的人，作为朋友或家人一定要正面引导他们，鼓励他们面对自己的情绪，并且积极就医检查配合医生的治疗，服用药物，多到户外活动多和人交流。这些对于缓解抑郁都是有好处的。
抑郁症患者心情苦闷、抑郁寡欢、愁眉苦脸。
一早醒来想想这一天要怎么熬过去就痛苦，吃又吃不下、睡又睡不着、想动又没有劲，想做点开心的事情又找不到，想事情总是往坏处想，总是拿自己缺点和他人的优点相比，将自己比的一无是处，认为自己是没有用的，活着都是个累赘，拖累家人。
严重者出现反复想死的念头，想死念头出现后可能出现自伤自杀的行为等行为。所以，出现抑郁症一定去精神心理科找专业医生解除痛苦。
抑郁症本身并不可怕，令人难以忍受的是，它带来的副作用：痛苦。
一.心理焦虑
抑郁症的人，常常共伴焦虑症，这类人群占30%-50%，长期的心理焦虑，使人难以忍受，整个人变得急躁又敏感，严重影响日常生活，学习，工作，导致效率的下降。
二.躯体异样感
长期心理抑郁，会影响人体感官的正常，这种异常来自于心理，不是正常的病理所导致，例如你时常感到胸闷，手脚有时发麻，腹部腰部等部位有种钝痛感，这都是抑郁所引起，长期可能产生病理变化。
三.精神疲惫
时常感到大脑沉重，有种下坠感，或者精神无法集中注意力，陷在痛苦中不可自拔，工作，学习也是事倍功半，心理迟钝，变得少言寡语。
四.睡眠障碍
抑郁症加焦虑感，使你总有失眠，或者睡不踏实，越是发困，躺到床上后，心理就害怕失眠，结果害怕失眼，反而使你趋向了失眠，整个人神经衰弱又疲惫，导致恶性循环。
面对抑郁症患者我们可以做些什么
永远都不要对你的患者家人喊振奋人心的口号。例如：振作起来!跟它斗争!快点治好自己!这样的话只能让患者更加崩溃。
你要试着对他充分关爱，对疾病抱有足够的兴趣，这样才能学着去帮助家人。让患者知道你正试图理解他，这是一件非常有必要的事情，不要害怕向他表示同情。同情和理解能够安抚和鼓励他受伤的心灵，并使他的紧张得以缓解，要让患者明白他把自己的问题看得太严重了。更重要的是你应该尽可能地帮助患者找到解决问题的办法或折中的方案，如果问题暂时无法解决，你至少应该帮助他找到一种新的看问题的方式。
对于看问题方式你们可能需要进行许多次讨论，之后他才会有所领悟，并最终将其变成自己的一种观点。所以，无论他多么频繁地找你进行这样的讨论，你都应该努力地保持耐心。